Страх, депрессия, фобии, ВСД

Здравствуйте, раньше очень сильно нервничала, постоянно в напряжении, жила с тираном, потом он умер, психика чуть восстановилась, но через год начались панические атаки, страх смерти, постоянная тревога, иногда доходит до приступов что не чувствую не рук, не ног, кажется что умираю.
Тревога по любой мелочи, даже выйти прогуляться, боюсь больших сборищ, не могу нормально сходить на концерт. Страх громких звуков.
Постоянные мысли что что-то произойдет плохое, слабость в теле, потливость, тремор по утрам, врач посоветовал новопассит и поменьше себя накручивать, говорит симптомы ВСД. но я знаю что все хорошо, но все равно тревога не отпускает. Но я пью его уже долго, легче, но ненамного. Боюсь оставаться одной, а про устроится на работу я вообще молчу. Хожу подрабатваю с мамой.
Что делать, посоветуйте пожалуйста, заранее благодарю