Апатия, раздражительность, селфхарм, панические атаки и сонные параличи. Что предпринять?

Здравствуйте, давно терзает вопрос на счёт моего состояния.
С раннего возраста в моей жизни начался стресс, с 6 лет. Мой отец выгнал меня, брата-инвалида с задержкой психического развития и мою мать. Тогда мы начали искать съемное жилье, жить с чужими людьми что-бы мы могли прокормиться. Порой сожители относились плохо ко мне, очень часто я видела большие скандалы, один раз даже драку. И так я жила до 11 лет, потом мы относительно остепенились, а сейчас моя мама опять меняет партнёра. Моя мать нас любит, но не могла принять большой роли в воспитании из-за работы.
С прошлого года у меня было состояние крайнего уныния, полной апатии и раздражительности, мне совершенно не хотелось заниматься любимыми делами и вещами. Позже я узнала, что это признаки депрессии. Так же были приступы высокой агрессивности. Со временем моё состояние ухудшилось, у меня начались панические атаки, сонные параличи, полная потеря смысла жизни, жуткий страх. Я начала резать руки. Бывало, что вокруг меня все становилось как-будто уменьшенным, или наоборот, увеличенным.
В феврале этого года в один день у меня подскочило давление, 170/100, была аритмия. Но скорую мне не вызвали, только дали корвалол и уложили спать. Позже мы обратились к неврологу, и врач сказал, что это произошло из-за вегето-сосудиской дестонии, которая была мне поставлена ранее. Сейчас меня все так же преследует апатия, панические атаки, беспокойный сон, и чрезмерная раздражительность со злостью, порой так же справится с эмоциями помогает селф-харм, но уже без грусти и уныния. И, так же, после случая с повышенным давлением моя мама где-то достала таблетки "Эглонил", которые мне мама давала раз в день, и я пропила 2 курса, во время которых я становилась "нормальной". Я хотела обратиться к психологу, но у моей мамы никак нет времени на него. Есть ли в приёме острая необходимость? И можно ли назвать то состояние, в котором я нахожусь "депрессией"? Что мне предпринять дальше? Какие рекомендации вы можете дать? Спасибо большое.