0

Прием витаминов по возрасту 36 лет

Спрашивает: Ирина
Пол: Женский
Возраст: 36 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, подскажите, хочу начать принимать витамины А и Е, подскажите, какова максимальная безопасная доза данных витаминов в сутки? Также совместимы ли эти витамины с витамином С и витамином Д, или же все-таки их нужно принимать не единовременно, а с каким-либо интервалом?
Категория: Нутрициолог
Добавлен: 1 января 2023 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Уровень Витамин Д Моему отцу 65 лет. Сдал анализ на Витамин Д. Результат 38 (норма...
Как долго можно пить витамин Д без перерыва Хочу спросить, можно ли долгое время без...
Витамины С и Д Скажите пожалуйста, как можно рассчитать необходимую дозировку вит....
Курс БАДов Елена Владимировна! Сейчас многие принимают БАДы для укрепления здоровья...
Дифицит витамина Д Проживаю в районах крайнего сервера. На улице в дневное время бываю...
Иммунитет после антибиотиков Почти два месяца лечу дисбактериоз после антибиотиков....
Добрый день. У меня дефицит витамина д У меня дефицит витамина д. Врач прописал мне...
Приём витаминов По рекламе предлагают принимать общеукрепляющее ежедневно 12 месяцев...
Витамин Д 3 и добавки Я сдала анализ на витамин Д, результат 35. Приобрела Солгар...
Витамины для профилактики В качестве профилактики хочу пропить витамины, знаю, что...
Какие витамины принимать? Мне 66 лет. Много статей гуляет в интернете по поводу приёма...
О витаминах Вопрос про витамины. Начала принимать препарат железа (без сдачи анализа),...
Дозировка витамина Д при проблемах с щитовидкой Подскажите пожалуйста, заказала с...
Низкий уровень витамина Д Год назад я узнала, что у меня крайне низкий уровень витамина...
Прием витаминов в возрасте 40+ Хочу проконсультироваться на счет применения lady`s...
Низкий витамин Д3 Июня сдала кровь на витамин Д3. Получила анализ. (17 нг/мл). Анализ...
Витамины для энергии Елена Владимировна! Маме 81 год, была на гормонотерапии 5лет,...
Витамин Д3 Низкий Июня сдала кровь на витамин Д3. Получила анализ. (17 нг/мл). Анализ...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
нутрициолог 2023-01-07 08:24
Добрый день.

Согласно клиническим рекомендациям -

Вит А- 700-3000 мкг
вит Е - 8-15 мг

Вит А и Е необходимо принимать в разное время по отношению к вит Д.

Вит Д предпочтительно утром с едой, вит А и е - в обед или вечером с едой.

Вит С - не зависит от жирорастворимых витаминов.

Индивидуальная потребность, особенно в зависимости от усвоения, может сильно отличатся.

Перед применением необходимо сдать анализы.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос