0
Прием витаминов по возрасту 36 лет
Спрашивает: Ирина
Пол: Женский
Возраст: 36 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, подскажите, хочу начать принимать витамины А и Е, подскажите, какова максимальная безопасная доза данных витаминов в сутки? Также совместимы ли эти витамины с витамином С и витамином Д, или же все-таки их нужно принимать не единовременно, а с каким-либо интервалом?
Категория: Нутрициолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Уровень Витамин Д Моему отцу 65 лет. Сдал анализ на Витамин Д. Результат 38 (норма...
Как долго можно пить витамин Д без перерыва Хочу спросить, можно ли долгое время без...
Витамины С и Д Скажите пожалуйста, как можно рассчитать необходимую дозировку вит....
Курс БАДов Елена Владимировна! Сейчас многие принимают БАДы для укрепления здоровья...
Дифицит витамина Д Проживаю в районах крайнего сервера. На улице в дневное время бываю...
Иммунитет после антибиотиков Почти два месяца лечу дисбактериоз после антибиотиков....
Недостаток вит. Д и низкий ферритин, невроз. Что принимать? 16.12.2020 сдала общие...
Добрый день. У меня дефицит витамина д У меня дефицит витамина д. Врач прописал мне...
Витамины для подростка девочки, звнимающейся спортом Елена Владимировна!
Дочке 11...
Приём витаминов По рекламе предлагают принимать общеукрепляющее ежедневно 12 месяцев...
Витамин Д 3 и добавки Я сдала анализ на витамин Д, результат 35. Приобрела Солгар...
Витамины для профилактики В качестве профилактики хочу пропить витамины, знаю, что...
Какие витамины принимать? Мне 66 лет.
Много статей гуляет в интернете по поводу приёма...
О витаминах Вопрос про витамины. Начала принимать препарат железа (без сдачи анализа),...
Дозировка витамина Д при проблемах с щитовидкой Подскажите пожалуйста, заказала с...
Низкий уровень витамина Д Год назад я узнала, что у меня крайне низкий уровень витамина...
Прием витаминов в возрасте 40+ Хочу проконсультироваться на счет применения lady`s...
Низкий витамин Д3 Июня сдала кровь на витамин Д3. Получила анализ. (17 нг/мл). Анализ...
Витамины для энергии Елена Владимировна! Маме 81 год, была на гормонотерапии 5лет,...
Витамин Д3 Низкий Июня сдала кровь на витамин Д3. Получила анализ. (17 нг/мл). Анализ...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
Согласно клиническим рекомендациям -
Вит А- 700-3000 мкг
вит Е - 8-15 мг
Вит А и Е необходимо принимать в разное время по отношению к вит Д.
Вит Д предпочтительно утром с едой, вит А и е - в обед или вечером с едой.
Вит С - не зависит от жирорастворимых витаминов.
Индивидуальная потребность, особенно в зависимости от усвоения, может сильно отличатся.
Перед применением необходимо сдать анализы.
Согласно клиническим рекомендациям -
Вит А- 700-3000 мкг
вит Е - 8-15 мг
Вит А и Е необходимо принимать в разное время по отношению к вит Д.
Вит Д предпочтительно утром с едой, вит А и е - в обед или вечером с едой.
Вит С - не зависит от жирорастворимых витаминов.
Индивидуальная потребность, особенно в зависимости от усвоения, может сильно отличатся.
Перед применением необходимо сдать анализы.
0
Платная консультация