0
Витамины для профилактики
Спрашивает: Елена
Пол: Женский
Возраст: 30 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, в качестве профилактики хочу пропить витамины, знаю, что какие-то могут не сочетаться друг с другом, у меня есть
Витамин С, 1000 mg;
Витамин D-3, 5000 IU;
Цинк Picolinate 25 mg;
Фолиевая кислота, 800 mcg + витамин В-12;
Bee ???? Propolis 2X, 500 mg;
Помогите, пожалуйста, что с чем можно принимать вместе, а что нужно отдельно? И допустимые ли дозы? Заранее большое спасибо.
Витамин С, 1000 mg;
Витамин D-3, 5000 IU;
Цинк Picolinate 25 mg;
Фолиевая кислота, 800 mcg + витамин В-12;
Bee ???? Propolis 2X, 500 mg;
Помогите, пожалуйста, что с чем можно принимать вместе, а что нужно отдельно? И допустимые ли дозы? Заранее большое спасибо.
Категория: Нутрициолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Витамины и беременность Подскажите пожалуйста беременность 6 недель. Начала принимать...
Аквадетрим Ходила к эндкринологу на счёт повышенного кортизола 627, повторный показатель...
Витамины, как правильно принимать витамины Скажите пожалуйста, как правильно совмещать...
Правильный приём витамина Д Меня интересует правильный приём витамина Д. Недавно смотрела...
Правильная сдача анализов Подскажите, пожалуйста, такие моменты:
1. При приеме витамина...
Как правильно принимать фолиевую кислоту Маме поставили диагноз Ревматоидный артрит,...
Какие витамины принимать? Мне 66 лет.
Много статей гуляет в интернете по поводу приёма...
Пол витамины для беременных вредно или нет Алексей Сергеевич! Последние месячные были...
Низкий уровень витамина Д Год назад я узнала, что у меня крайне низкий уровень витамина...
Димиа и поливитамины Я принимаю кок димиа более года. Сейчас решила принимать витамины...
Совместимость ОК и витаминов Помогите, пожалуйста, разобраться в одном нюансе.
Я...
Профилактика порока сердца у плода Первый ребенок родился с пороками развития (узисты...
Какие витамины принимать Татьяна Александровна! Сдала хгч. Результат хгч 306мМЕ/мл(1-2недели)....
Дефицит витамина В12 Я вегетарианка (преимущественно, веган. Из молочки употребляю...
Аллергия на фолиевую кислоту Принимаю витамины для беременных фемибион. Выскочило...
Можно ли принимать фолиевую и никотиновую кислоту с противозачаточными таблетками Подскажите пожалуйста можно ли вместе принимать с противозачаточными таблетками Новинет фолиевую и никотиновую кислоту? Если да то в как
Нужно ли принимать витаминный комплекс во время беременности? У меня сейчас 20 неделя...
Выкидыш, отслойка плаценты У меня есть ребенок и беременность протекала без осложнений,...
Беременность и фолиевая кислота Планирую беременность, 1,5 месяца уже ничего не получается,...
Непонятна дозировка лекарства купленного лекарства Врач назначил мне приём витамина...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте
Витамин С, 1000 mg утром после завтрака
Витамин D-3, 5000 IU - утром с едой
Цинк Picolinate 25 mg - после еды, натощак будет тошнить. Можно принимать 2 недели, затем перерыв.
Фолиевая кислота, 800 mcg + витамин В-12; - доза вит В9 большая. Фолиевая КИСЛОТА - для профилактики не больше 400, и кислота плохая форма, может не работать, но при этом "забивать" рецепторы к В9, все зависит от вашей генетики. Обычно 200 мг фолиевой кислоты + 200 мг метилфоалата. Это - правильно.
Propolis 2X, 500 mg; производителем заложено 1 капс 1 раза в день.
Но вопрос - цель приема? Просто так, потому что лежит дома?
Вит Д, цинк и витамины гр В нужно контролировать по анализам, передоз может быть вреднее дефицита.
Витамин С, 1000 mg утром после завтрака
Витамин D-3, 5000 IU - утром с едой
Цинк Picolinate 25 mg - после еды, натощак будет тошнить. Можно принимать 2 недели, затем перерыв.
Фолиевая кислота, 800 mcg + витамин В-12; - доза вит В9 большая. Фолиевая КИСЛОТА - для профилактики не больше 400, и кислота плохая форма, может не работать, но при этом "забивать" рецепторы к В9, все зависит от вашей генетики. Обычно 200 мг фолиевой кислоты + 200 мг метилфоалата. Это - правильно.
Propolis 2X, 500 mg; производителем заложено 1 капс 1 раза в день.
Но вопрос - цель приема? Просто так, потому что лежит дома?
Вит Д, цинк и витамины гр В нужно контролировать по анализам, передоз может быть вреднее дефицита.
0
Платная консультация