1
Правильное питание в 13 лет
Спрашивает: Екатерина
Пол: Женский
Возраст: 13 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, мне 13 лет и я хочу начать правильно питаться(не есть много жаренного, на завтрак есть каши и т, д) , но мои родители не хотят переходить. А отдельно питаться от них у меня никак не получиться. Не могли бы мне посоветовать полезные продукты которые необходимо есть и в каких количествах и которые нужно исключить или есть не часто. Заранее спасибо!
Похожие и рекомендуемые вопросы
Правильное питание и спорт, а вес растет! С недавних времен решила взять себя в руки...
Постоянно срываюсь с правильного питания Меня зовут Залина) рост мой 165 вес 64-65...
Не могу сбросить лишних 7кг очень долго У меня проблема с лишним весом. Рост 160см,...
Акне, угри, прыщи Доброго времени суток, мне 19 лет, проблемы с кожей лица с подросткового...
Хочу правильно питаться Мне 15 лет. Хочу задать вопрос о правильном(рациональном)...
Правильное ли питание? Хотел бы задать вопрос, относительно системы питания моего....
Правильное питание и орехи Хочу начать питаться правильно (или почти правильно), у...
Как быстро убрать живот Мне 18 лет. Я вешу 55 кг, но я очень хочу убрать свой живот,...
Снижение веса Меня зовут Светлана, мне 36 лет.
Готовлюсь к ЭКО и надо снизить вес...
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Как правильно питаться для сброса лишнего веса Мой вес 60 рост165, я сижу на диете...
Отличие между питанием для похудения и для сохранения веса Подскажите пожалуйста как...
Как вбить в голову и начать худеть Мой рост 165, вес 80. Один ребенок. Было несколько...
Как правильно питаться в 50 лет Подскажите как правильно питаться в моем возрасте....
Правильное питание Мне 19 лет, рост 178, вес 70, пару месяцев назад весила 74 кг,...
Правильное питание, быстро набирается вес Мне 33 года. Один ребенок. Я быстро набираю...
ПОХУДЕНИЕ Начну с того, что я просто в шоке. Мне 45 лет. В 35 весила 52 кг. И вот...
Правильное питание после операции АКШ Я перенес операцию АКШ 27 мая 2015г. Почитал...
Правильное питание Можно получить у Вас консультацию? Я чувствую что что-то делаю...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
Для того что бы правильно питаться вам надо исключить сладкое, сахар, выпечку, дрожжевой хлеб, печенье, конфеты, газированную воду, сладкую воду, добавить овощи, фрукты, белковые продукты, кисломолочные продукты.
Для того что бы правильно питаться вам надо исключить сладкое, сахар, выпечку, дрожжевой хлеб, печенье, конфеты, газированную воду, сладкую воду, добавить овощи, фрукты, белковые продукты, кисломолочные продукты.
0
Платная консультация