1

Правильное питание в 13 лет

Спрашивает: Екатерина
Пол: Женский
Возраст: 13 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, мне 13 лет и я хочу начать правильно питаться(не есть много жаренного, на завтрак есть каши и т, д) , но мои родители не хотят переходить. А отдельно питаться от них у меня никак не получиться. Не могли бы мне посоветовать полезные продукты которые необходимо есть и в каких количествах и которые нужно исключить или есть не часто. Заранее спасибо!
Ниже есть 1 ответ и 20 похожих вопросов
Категория: Диетолог
Добавлен: 15 февраля 2016 года

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь Вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 85.99% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Подскажите, как нам улучшить качество сайта

Похожие и рекомендуемые вопросы

Правильное питание и спорт, а вес растет! С недавних времен решила взять себя в руки...
Постоянно срываюсь с правильного питания Меня зовут Залина) рост мой 165 вес 64-65...
Не могу сбросить лишних 7кг очень долго У меня проблема с лишним весом. Рост 160см,...
Акне, угри, прыщи Доброго времени суток, мне 19 лет, проблемы с кожей лица с подросткового...
Хочу правильно питаться Мне 15 лет. Хочу задать вопрос о правильном(рациональном)...
Правильное ли питание? Хотел бы задать вопрос, относительно системы питания моего....
Правильное питание и орехи Хочу начать питаться правильно (или почти правильно), у...
Как быстро убрать живот Мне 18 лет. Я вешу 55 кг, но я очень хочу убрать свой живот,...
Снижение веса Меня зовут Светлана, мне 36 лет. Готовлюсь к ЭКО и надо снизить вес...
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Как правильно питаться для сброса лишнего веса Мой вес 60 рост165, я сижу на диете...
Как вбить в голову и начать худеть Мой рост 165, вес 80. Один ребенок. Было несколько...
Как правильно питаться в 50 лет Подскажите как правильно питаться в моем возрасте....
Правильное питание Мне 19 лет, рост 178, вес 70, пару месяцев назад весила 74 кг,...
Правильное питание, быстро набирается вес Мне 33 года. Один ребенок. Я быстро набираю...
ПОХУДЕНИЕ Начну с того, что я просто в шоке. Мне 45 лет. В 35 весила 52 кг. И вот...
Правильное питание после операции АКШ Я перенес операцию АКШ 27 мая 2015г. Почитал...
Правильное питание Можно получить у Вас консультацию? Я чувствую что что-то делаю...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-02-17 13:58
Добрый день.
Для того что бы правильно питаться вам надо исключить сладкое, сахар, выпечку, дрожжевой хлеб, печенье, конфеты, газированную воду, сладкую воду, добавить овощи, фрукты, белковые продукты, кисломолочные продукты.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос