0

Постоянно срываюсь с правильного питания

Спрашивает: Залина
Пол: Женский
Возраст: 16 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, меня зовут Залина) рост мой 165 вес 64-65 кг я не могу правильно питаться у меня всегда срывы или я ем что-то вредное. Занимаюсь спортом 3 раза в неделю (аэробные нагрузки) часто хожу пешком по 30-40 минут в день и пью 2 литра воды в день, но все равно срываюсь с правильного питания и не худею!
Категория: Диетолог
Добавлен: 16 февраля 2018 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Правильное питание и орехи Хочу начать питаться правильно (или почти правильно), у...
Правильное питание в 13 лет Мне 13 лет и я хочу начать правильно питаться(не есть...
Правильное питание и спорт, а вес растет! С недавних времен решила взять себя в руки...
Как правильно питаться в 50 лет Подскажите как правильно питаться в моем возрасте....
Правильное питание Посоветуйте пожалуйста как правильно питаться, у меня проблемы...
Как правильно питаться, но при этом не похудеть Ответьте пожалуйста! Мне 18 лет, рост...
Можно ли есть все подряд и быть худой? У меня такая проблема что вес стал увеличиваться....
Правильное питание Мне 19 лет, рост 178, вес 70, пару месяцев назад весила 74 кг,...
Подскажите как правильного питаться? Хочу начать правильно питаться, можете мне составить...
Как вбить в голову и начать худеть Мой рост 165, вес 80. Один ребенок. Было несколько...
Не могу сбросить лишних 7кг очень долго У меня проблема с лишним весом. Рост 160см,...
Как правильно питаться для сброса лишнего веса Мой вес 60 рост165, я сижу на диете...
Не могу избавиться от последствий буч-диеты Доктор! У меня с детства заболевание щитовидной...
Правильное питание Можно получить у Вас консультацию? Я чувствую что что-то делаю...
Снижение веса и правильное питание Мне нужна помощь, я просто в отчаянии. Мне 28...
Правильное питание и нагрузки Мне 14 лет. Вешу я 73 килограмма, мой рост составляет...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте. В Вашем случае может помочь питание по системе читмил - когда 6 дней в неделю питаемся правильно, с подсчетом калорий, а в 7 - отдыхаем от запретов.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос