Повышен пульс

Здравствуйте, подскажите пожалуйста и помогите. У меня с детства повышен пульс. Ну повышен это 85-90. У меня грудной и шейный остеохондроз и я посещаю 2 раза в год массажиста и мануальную терапию, иногда тревожность повышена. Пила Алору и валерьянку и гидазепам и иногда лучше иногда хуже. Проблема в том что как только я поем у меня пульс 100-105, в состоянии покоя нормальный и как только тревожусь то повышается. Тревожусь не знаю почему. Просто лежу и резко чувствую тревогу. Делаю 5 раз в год кардиограмму и все в порядке и узи сердца тоже все хорошо. Иногда поднимусь на один этаж и пульс просто выскакивает. Или просто дедаю покупки в магазине и пульс учащенный очень. Иногла пью половинку бисопролола 0,5 и помогает на два дня. Такое состояние может быть полгода а потом хоп и полгода пульс нормальный 75-80, хоть ем хоть пью. Почему так?) можно ли пить бисопролол если повышается пульс? Как часто?) и опасно ли то что пульс частит и при подьему вверх 110?) помогите пожалуйста)