0

Подскажите как каждый день набирать все -- заранее благодарен

Спрашивает: гаджимурад
Пол: Мужской
Возраст: 46 лет
Хронические заболевания: Гастриты.
Здравствуйте, меня зовут Гаджимурад последнее год полтара периодически замечаю с брасывание веса В 1.5-2.5 кг. Которые также востанавливаются. При росте 184 см вес составляет 67кг. Подскажите пожалуйста как быстро набрать 5-7 кг в весе так как всегда вес мой не превышал 70 кг.
Категория: Диетолог
Добавлен: 13 апреля 2017 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Набор веса, мяса Подскажите пожалуйста как набрать вес? Только не говорите пожалуйста...
Набор мышечной массы Подскажите пожалуйста занимаюсь в тренажёрном зале 4 года, мой...
Проблема с набором веса Подскажите пожалуйста, был гипер пластический гастрит пролечила,...
Хочу потолстеть Доброго времени суток. У меня такая проблема - рост 188см, вес 78кг....
Режим питания для набора мышечной массы Хочу вас попросить составить составить для...
Набор мышечной массы Мне 16 лет, и я столкнулась с проблемой веса. При своих 156 см...
Набор мышечной массы Подскажите пожалуйста, хочу очень набрать мышечную массу, 3 года...
Набор веса из-за тренировок У меня проблемы с весом. В конце 2017 года начала ходить...
Голдлайн плюс 15 Не могу сказать, что страдаю лишними кг, хочется сбросить просто...
Не могу потолстеть У меня как не проблема, но хотелось бы). Не могу набрать вес рост...
Очень худой при росте 1.85 см вес 60кг Мой рост 1.85см вес 60кг бывает 62 кг не могу...
Набор массы при низкобелковой диете Мне 25. Три года назад был здоров, много занимался...
Критический недобор веса в 22 года Доброго времени суток! Мне 22 года, при росте...
Похудение с маленького веса Не могу похудеть, рост 160, вес 52, всегда весила 46 это...
Не могу скинуть вес Я вешу сейчас 55-59 при росте 168. Я считаю это очень много, бегаю...
Хочется похудеть на 11 килограмм Меня зовут Алина мне 18 лет.164 рост мой все 61 килограмм)...
Как набрать вес, или же потолстеть Не могу набрать вес, я с детства не слишком но...
Гастрит с повышенной кислотностью Мне 25 лет я занимаюсь бодибилдингом рост 178 вес...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Фесин Леонид Александрович
диетолог 2017-04-13 13:28
Здравствуйте.
Все зависит от того, как именно Вы хотите набирать вес? Есть два способа:
1. Набор мышечной массы (необходимо заниматься силовыми упражнениями с утяжелениями).
2. Набор веса путем набора не мышечной массы.
Определитесь - какой Вам подходит больше.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос