0
Проблема с набором веса
Спрашивает: Яна
Пол: Женский
Возраст: 28 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, был гипер пластический гастрит пролечила, вес набрать не могу рост 162,40 кг роды 2 раза. Особых болезней нет, ем нормально. Курение мешает аппетиту вроде бросала, но вес бесполезно пила было гормональные противозачаточные, набирала бросила пить их похудела как получается гормоны не в порядке и вечно же их не попьешь, помогите пожалуйста что с гормонами и как пополнить?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Набор веса из-за тренировок У меня проблемы с весом. В конце 2017 года начала ходить...
Не могу потолстеть У меня как не проблема, но хотелось бы). Не могу набрать вес рост...
Помогите набрать вес (мышечную массу) Доктор помогите пожалуйста мне набрать вес (мышечную...
Подскажите как каждый день набирать все -- заранее благодарен Меня зовут Гаджимурад...
Похудение с маленького веса Не могу похудеть, рост 160, вес 52, всегда весила 46 это...
Похудение на 5 кг Помогите сбросить вес. При росте 160 весила 48, мой комфортный вес...
Набор веса, мяса Подскажите пожалуйста как набрать вес? Только не говорите пожалуйста...
Набор мышечной массы Мне 16 лет, и я столкнулась с проблемой веса. При своих 156 см...
Помогите набрать вес Мне 19 лет, я не могу набрать вес. Ростом я 159 вес 45 кг, при...
Что купить в аптеке для набора веса? Мой рост 183 вес 59, мне 17 лет и я хотел бы...
Набирается ли вес от гормональных? Врач назначил прогинова+дюфастон для лечение поликистоза...
Набор веса после отмены гормонов Лишний вес всегда был моей проблемой. Пробовала и...
Грудь увеличить Как можно увеличить грудь в домашних условиях? Хотя бы на 3 см? Естественным...
Режим питания для набора мышечной массы Хочу вас попросить составить составить для...
Хочу потолстеть Доброго времени суток. У меня такая проблема - рост 188см, вес 78кг....
Протеин или Очень нужен Ваш совет, как специалиста. Я мама двоих детишек, и мой вес...
Очень худой при росте 1.85 см вес 60кг Мой рост 1.85см вес 60кг бывает 62 кг не могу...
Что нужно употреблять в пищу, чтобы набрать жировую массу? Что нужно употреблять в...
Набор массы при низкобелковой диете Мне 25. Три года назад был здоров, много занимался...
4 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Яна 2019-10-08 09:12
Здравствуйте, да я вам писала что вес быстро скидываю и не набираю совсем
0
Яна, добрый день.
2 важных момента.
Если есть подозрение на гормональные нарушения, то стоит сдать анализы на гормоны и обратиться к эндокринологу.
набор массы всегда должен быть за счет мышечной массы. ДЛя этого необходимы физическая активность с соблюдением правил питания - сложные углеводы в течение часа до тренировки и белковые продукты в течение часа после. Упражнения как кардио, так и силовые. В идеале - под контролем тренера.
Если тренировки будет прекращаться, мышечная масса, к сожалению, будет уходить.
2 важных момента.
Если есть подозрение на гормональные нарушения, то стоит сдать анализы на гормоны и обратиться к эндокринологу.
набор массы всегда должен быть за счет мышечной массы. ДЛя этого необходимы физическая активность с соблюдением правил питания - сложные углеводы в течение часа до тренировки и белковые продукты в течение часа после. Упражнения как кардио, так и силовые. В идеале - под контролем тренера.
Если тренировки будет прекращаться, мышечная масса, к сожалению, будет уходить.
0
Платная консультация
2019-10-08 21:54
Яна Спасибо большое вам за ответ. Действительно набираю массу только при упражнениях
1