0

Набор веса из-за тренировок

Спрашивает: Евгения
Пол: Женский
Возраст: 25 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, у меня проблемы с весом. В конце 2017 года начала ходить в тренажёрный зал, занималась тяжёлой атлетикой с тренером. За 2 месяца набрала 7 кг, затем в течении полугода ещё 7. Как таковой прибавки в мышечной массе не было, никаких добавок спортивных не пила. В январе этого года перестала заниматься и всё равно не получается сбросить набранный вес. Проверяла щитовидную железу, женские половые гормоны - всё в норме. Скажите из-за чего тренировки так могли повлиять на мой вес, если я сменила питание на здоровое и была физическая активность 3 раза в неделю?
Категория: Диетолог
Добавлен: 5 июля 2019 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Помогите набрать вес (мышечную массу) Доктор помогите пожалуйста мне набрать вес (мышечную...
Проблема с набором веса Подскажите пожалуйста, был гипер пластический гастрит пролечила,...
Не могу потолстеть У меня как не проблема, но хотелось бы). Не могу набрать вес рост...
Режим питания для набора мышечной массы Хочу вас попросить составить составить для...
Очень худой при росте 1.85 см вес 60кг Мой рост 1.85см вес 60кг бывает 62 кг не могу...
Набор мышечной массы Мне 16 лет, и я столкнулась с проблемой веса. При своих 156 см...
Набор массы при низкобелковой диете Мне 25. Три года назад был здоров, много занимался...
Набор мышечной массы Подскажите пожалуйста занимаюсь в тренажёрном зале 4 года, мой...
Проблемы весом при моем росте и возрасте Мне 22 года вес 52 килограмма рост 178 сантиметров...
Протеин или Очень нужен Ваш совет, как специалиста. Я мама двоих детишек, и мой вес...
Похудение на 5 кг Помогите сбросить вес. При росте 160 весила 48, мой комфортный вес...
Набор веса, мяса Подскажите пожалуйста как набрать вес? Только не говорите пожалуйста...
Помогите набрать вес Мне 19 лет, я не могу набрать вес. Ростом я 159 вес 45 кг, при...
Похудение с маленького веса Не могу похудеть, рост 160, вес 52, всегда весила 46 это...
Помогите набрать вес Я не магу набрать вес при росте 170 и вес 50. кушаю все подряд....
Дефицит массы тела У меня такая проблема не могу вес набрать. При росте 159 см вес...
Набор веса Уже несколько лет я не мгу набрать вес. Во мне 40 кг, в то время как рост...
Набор веса и мышечной массы Мне 28 лет, рост 190 см, вес 70 кг, никак не могу набрать...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
диетолог 2019-07-05 11:27
ДОбрый день.

Как именно вы определили, что увеличение веса не за счет мышечной массы? Биоимпеданс?
Что значит в вашем понимании ПП?

ПРи тяжелых тренировках иногда происходит нарушение углеводного обмена, или повышается уровень кортизола, который отвечает за повышение синтеза жировой ткани. Если при этом не было адекватного питания, то возможно увеличение % жировой ткани.

Какие именно у вас результаты по гормонам?
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос