0

Набор веса

Спрашивает: Анастасья
Пол: Женский
Возраст: 14 лет
Хронические заболевания: Обостренный гастроденит
Здравствуйте, уже несколько лет я не мгу набрать вес. Во мне 40 кг, в то время как рост достигает 162 см. Пила пивные дрожже, они не помогли. Занималась физическими нагрузками, тоже не смогла набрать мышечную массу. Питаюсь 6 раз в день. Порекомендуйте мне рацион питания, или физические упражнения с помощью которых я смогу поправиться.
Категория: Диетолог
Добавлен: 3 апреля 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Не могу набрать вес, влияние курения Мне 17 лет, уже совсем скоро 18. Рост у меня...
Набор веса при проблеме Меня зовут Сергей. После продолжительного периода курения...
Не могу набрать вес Проблема в том, что уже долгое время не могу набрать вес. Мне...
Дефицит массы тела У меня такая проблема не могу вес набрать. При росте 159 см вес...
Помогите набрать вес С сентября 2018 года заболела- рвота, жидкий стул, метеоризм,...
Набор веса из-за тренировок У меня проблемы с весом. В конце 2017 года начала ходить...
Помогите набрать вес Я не магу набрать вес при росте 170 и вес 50. кушаю все подряд....
Набрать вес Мне 29 лет, рост 176 см вес 53 кг. Кости торчат. Всегда была худой. Удавалось...
Не могу набрать вес Мой рост173 вес 53 хочу поправисят кушаю нормально со здоровьем...
Помогите набрать вес (мышечную массу) Доктор помогите пожалуйста мне набрать вес (мышечную...
Хочу набрать вес, сам худощавый Меня зовут Рустам. Мне 28 лет, рост 167 см и вес 54.7...
Как поправиться Уважаемый доктор!) Моя проблема заключается в том, что я не могу набрать...
Хочу набрать вес Подскажите пожалуйста как можно набрать вес (рост 180, вес 65). Я...
Не могу потолстеть У меня как не проблема, но хотелось бы). Не могу набрать вес рост...
Не могу набрать вес на протяжении нескольких лет Заранее благодарю вас за то, что...
Помогите набрать вес Мне 19 лет, я не могу набрать вес. Ростом я 159 вес 45 кг, при...
Не могу набрать вес Я кушаю очень много углеводов(рис, гречка, овсянка, макароны,...
Сыпь на руках, резкое повышение веса Два года назад летом резко увеличился вес(+20кг),...
Не могу набрать вес Доктор. Я подросток, мне 16 лет. Рост 175 сантиметров, вес 53...
Как сбросить вес и не набрать обратно Меня зовут Олеся. Мне 32 года. Мой рост 160...

7 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-04-03 17:50
Добрый день Анастасия.
Напишите мне очень подробно ваше питание в течении дня будем смотреть что надо добавить
0
Платная консультация
Анастасия 2016-04-03 18:38
Здравствуйте, на завтрак у меня была рисовая каша, на 2 завтрак у меня были фрукты(банан, алельсин, яблоко), на обед я употребляла щи и пюре, на полдник молоко и печенья, на ужин макароны с томатной подивкой. Спастбо за то что ответили.
0
Петрик Владлена
диетолог 2016-04-05 11:21
Добрый день.
У вас правильно все подобрано, добавьте воду маленькими глотками, в день 1.5 литра. Можно добавить арахисовую пасту, надо пропить мультивитамины, и пробиотики, и обязательно белковые разнообразные продукты.
0
Платная консультация
Анастасия 2016-04-05 12:51
Здравствуйте, а можно попить пивные дрожже?
0
Анастасия 2016-04-07 15:17
Здравствуйте, я купила дрожже с железом, магнием и цинком. Помогут ли они мне набрать вес. Чтобы его набрать надо пить эти дрожже и заниматься спортом?
0
Петрик Владлена
диетолог 2016-04-07 16:13
Добрый день
пропейте -затем посмотрим как ваш организм их воспримет и будем видеть что делать дальше
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос