0
Помогите набрать вес
Спрашивает: Виталий
Пол: Мужской
Возраст: 25 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте я не магу набрать вес при росте 170 и вес 50. кушаю все подряд. Садился на спецдиету кушал по 8 раз на день соблюдал рацион. Все бесполезно. У враче был толку нет выписали дешевые витамины и все. Что делать может посоветуете нормальные таблетки для набора веса.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Не могу потолстеть У меня как не проблема, но хотелось бы). Не могу набрать вес рост...
Помогите набрать вес Мне 19 лет, я не могу набрать вес. Ростом я 159 вес 45 кг, при...
Дефицит массы тела У меня такая проблема не могу вес набрать. При росте 159 см вес...
Хочу набрать вес Подскажите пожалуйста как можно набрать вес (рост 180, вес 65). Я...
Набор веса Уже несколько лет я не мгу набрать вес. Во мне 40 кг, в то время как рост...
Что нужно употреблять в пищу, чтобы набрать жировую массу? Что нужно употреблять в...
Помогите набрать вес С сентября 2018 года заболела- рвота, жидкий стул, метеоризм,...
Хочу набрать вес Подскажите, как набрать вес. При росте 167см, вес 50 кг, выгляжу...
НЯК и спортивное питание Скажите пожалуйста у меня Няк поставили диагноз в апреле,...
Не могу набрать вес Проблема в том, что уже долгое время не могу набрать вес.
Мне...
Набор веса при онкологии У папы онкология пищевода, сильная потеря веса, изначально...
Набор веса из-за тренировок У меня проблемы с весом. В конце 2017 года начала ходить...
Хочю узнать как правильно набрать вес Я парень мне 23 года вес мой 69кг при росте...
Набор веса Меня зовут Ирина. Подскажите, хочу набрать мышечную массу. Телосложение...
Как поправиться Уважаемый доктор!) Моя проблема заключается в том, что я не могу набрать...
Можно ли мне употреблять спортивное питание? Мне 24 рост 170 вес 55. считаю свое тело...
Рост 168 вес 40, помогите набрать Мне 17 лет и с самого детства я очень худая. Это...
Очень худой при росте 1.85 см вес 60кг Мой рост 1.85см вес 60кг бывает 62 кг не могу...
Как не набрать вес во время приема гормонов Меня зовут Лилия, мне 17 лет. Назначили...
Как сбросить вес и не набрать обратно Меня зовут Олеся. Мне 32 года. Мой рост 160...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Виталий, волшебных таблеток для набора веса (также, как и для похудения) не существует. Набор массы зависит от питания и физических нагрузок. Вы же не хотите, наверное, набрать массу за счет жира? А мышцы нужно тренировать, чтобы они росли. Что касается питания, оно должно быть сбалансированным, 4-5 раз в день, есть надо до наступления чувства насыщения. Вам можно и нужно употреблять много белка - красное мясо, птица, молочные продукты. Старайтесь на завтрак есть каши, фрукты (бананы, виноград). В день тренировок и на следующий день можно употреблять качественные гейнеры, обязательно ВССА, чтобы организм не тратил энергию из мышц.
0
Платная консультация