0
Набор веса
Спрашивает: Ирина
Пол: Женский
Возраст: 23 года
Хронические заболевания: Заболеваний нет
Здравствуйте, меня зовут Ирина. Подскажите, хочу набрать мышечную массу. Телосложение худое. Планирую начать заниматься фитнесом и соответственно нужно подойти с умом к питанию. Что можете посоветовать? Сколько раз в день кушать? Что именно кушать? Возможно сможете подобрать для меня диету. Я работаю 8 дней в неделю, особо тратить время на приготовление блюд не готова, но и здоровье намного важнее. И да, у меня бывает такое настроение. Что я питаюсь один раз в день. В общем, если коротко посоветуйте диету.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Составление меню при диете стол 5 Подскажите пожалуйста, можно ли заказать подбор...
Набор веса при онкологии У папы онкология пищевода, сильная потеря веса, изначально...
Как набрать вес? Как вернуться в форму Из-за обострения заболеваний ЖКТ и неврологических...
Как поддерживать нормальный вес? Татьяна Сергеевна!
Вес - сейчас 51, нормальный вес...
Диета для набора веса Не могли бы вы помочь составить индивидуальную диету?
Мне 20...
Помогите набрать вес Я не магу набрать вес при росте 170 и вес 50. кушаю все подряд....
Не могу набрать вес, влияние курения Мне 17 лет, уже совсем скоро 18. Рост у меня...
Проблемы с весом Мне 19 лет. У меня проблемы с весом. Вес 41кг рост 162см. Год назад...
Как быстро похудеть? Меня зовут Дарья, мне 20 лет, рост 173 вес 70.9, ходила 2.5 месяца...
Хочу быть стройной и подтянутой) Я вешу 65кг, при росте 165см, но хочу весить 45кг...
Как сбросить лишние кг Я за 9 месяцев похудела с 80 кг до 57. Рост 174. Но возникли...
Как сбросить вес и не набрать обратно Меня зовут Олеся. Мне 32 года. Мой рост 160...
Замена растительного белка Хотела бы узнать. Можно ли на белкой диете, заменить яйцо...
Не могу набрать вес Проблема в том, что уже долгое время не могу набрать вес.
Мне...
Резкий набор веса после приема противозачаточных 5 лет назад резко набрала вес после...
Не могу избавиться от последствий буч-диеты Доктор! У меня с детства заболевание щитовидной...
Как правильно питаться для сброса лишнего веса Мой вес 60 рост165, я сижу на диете...
Как подобрать правильное питание, чтоб не было запоров? ) Мучают запоры, питаюсь как...
Набор веса Меня зовут Екатерина, мне 29 лет мой рост 165м вес сейчас 85кг. Примерно...
Набираю вес и не худею Мне 32 года, никогда не была худой, с лишним весом постоянно...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день Ирина.
Питаться 1 раз в день нельзя ни в коем случае, это обязательно приведет к проблемам по здоровью, а вот составить правильно питание, которое вам подойдет и по образу жизни и по вашему здоровью можно только на индивидуальной консультации, пишите в скайп и мы с вами все вам подберем.
Удачи.
Питаться 1 раз в день нельзя ни в коем случае, это обязательно приведет к проблемам по здоровью, а вот составить правильно питание, которое вам подойдет и по образу жизни и по вашему здоровью можно только на индивидуальной консультации, пишите в скайп и мы с вами все вам подберем.
Удачи.
0
Платная консультация