0

Как сбросить вес и не набрать обратно

Спрашивает: Олеся
Пол: Женский
Возраст: 32 года
Хронические заболевания: С детства бронхит
Здравствуйте, меня зовут Олеся. Мне 32 года. Мой рост 160 см, вес 97 кг. Я пытаюсь похудеть, но у меня ничего не получается. Подскажите как мне похудеть и с чего начать, но чтобы вес остался уже неизменным.
P. S. (ранее весила при том же росте 57-60 кг, масло сливочное не ем, сдобу не ем, кроме хлеба, сахарным диабетом не болею, мучное не ем, сладкое не ем)
Категория: Диетолог
Добавлен: 3 сентября 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Набор веса и гормоны Подскажите что делать. 5 лет пила гормоны в виде контрацептивов....
Никак не могу похудеть Доктор я никак не могу самостоятельно похудеть. Режим питания...
Сбросить вес За несколько месяцев набрала вес. Раньше весила 52-55 кг при росте 164...
Не могу набрать вес, влияние курения Мне 17 лет, уже совсем скоро 18. Рост у меня...
Как правильно подобрать диету Подскажите как правильно подобрать диету? Как узнать...
Не могу потолстеть У меня как не проблема, но хотелось бы). Не могу набрать вес рост...
Проблемы с весом Мне 19 лет. У меня проблемы с весом. Вес 41кг рост 162см. Год назад...
Помогите набрать вес Мне 19 лет, я не могу набрать вес. Ростом я 159 вес 45 кг, при...
Помогите сбросить вес Мне 29, рос 170, вес 74. Поправилась в течении года после родов...
Как быстро похудеть? Меня зовут Дарья, мне 20 лет, рост 173 вес 70.9, ходила 2.5 месяца...
Как сбросить лишние кг Я за 9 месяцев похудела с 80 кг до 57. Рост 174. Но возникли...
Как похудеть на 5-7 кг? Я за год набрала 10 кг без каких-либо причин. Хочу скинуть...
Лишний вес после родов как сбросить Помогите пожалуйста побороть лишний вес, мне 21...
Не могу сбросить вес Помогите пож-та в 2010 году я весила 60 кг мой рост 157 см, при...
Проблемы с недостатком веса Мне 23 года вешу 46 кг рост 167см. Страдаю не достатком...
Похудеть правильно и без набора веса обратно! Меня зовут Алиса, мне 17, рост-166см,...
Недобор веса Скажите пожалуйста как можно набрать вес.? мне 25 лет, рост 170. вес...
Стремительный набор веса Мне 29 лет, мой вес составляет 92 кг. При росте 175 см и...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-09-04 13:07
Добрый день.
В вашем случае могу предложить поработать индивидуально, надо сдать анализы крови+сахар и печеночные пробы и обязательно пообщаться, можно по скайпу, и разобраться в чем причина набора веса, (надо знать все подробно по питанию и все ваши проблемы по здоровью, для того что бы вам все подобрать) затем подобрать продукты и режим тот, который подойдет лично вам, в этом случае результат полностью гарантирован и не будет набора веса и вы на всю жизнь научитесь регулировать свое питание так, что бы не иметь проблем с весом, и 2 вариант можно убрать с питание все вредные продукты и сделать маленькие порции, но это к сожалению не всегда дает свой результат, обращайтесь. И здоровья вам.
1
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос