0
Плохой сон
Спрашивает: Катя
Пол: Женский
Возраст: 31 год
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, 10 лет работала по сменно, сейчас не работаю в ночь, а бессоница мучает. Не могу заснуть и спать без берушей. Пью много успакоительных, таблетки сон. Но в 3: 00ночи просыпаюсь. Просыпаюсь от любого шума. Дергается левый глаз. Ни чего не помогает. Что мне делать, чтоб спать без беруши.?
Категория: Невропатолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Странное состояние во время сна Доктор!
Я не знаю, даже как описать свою проблему...
Долго не могу уснуть У меня бессонница. Началось все ни с того ни с сего в феврале....
Сильные нарушения сна У меня такая ситуация. Очень надеюсь на помощь. Страдаю бронхиальной...
Медикаментозное лечение для нервной системы-от слез и для сна Дмитрий Владимирович....
Вопрос про сон Можно ли человеку на протяжении 1-2 дней не спать? И что может с гим...
Плохо сплю просыпаюсь от малейшего шума очень чудкий сон Здравствуйте таисия вячеславовна...
Плохой, прерывыстый сон У меня проблемы со сном, а именно просыпаюсь среди ночи и...
Сон в бреду Мне 25 лет, я работаю онлайн на двух работах. Одна работа стабильно с...
Как повысить тонус парасимпатической нервной системы У меня плохо работает кишечник...
Плохой сон Хотел бы поинтересоваться, всегда со сном проблем никаких не было, всегда...
Консультация по состоянию Страдаю от панических атак и жутких состояний. Бросает в...
Очень Плохой сон У меня очень плохой сон. Я могу за ночь проснуться до четырех раз,...
Полезность времени сна Меня интересует в какое время
человеку лучше спать (я имею...
Бессонница после занятий в бассейне Пару недель назад начала ходить в бассейн, отходила...
Проблемы со сном У меня ситуация следующая. Я всегда просыпаюсь в одно и то же время,...
Длительное расстройство сна, капельницы цитофлавина Доктор, страдаю бессонницей и...
Очень плохо спит и днем и ночью Уважаемые специалисты! У нас начал ухудшаться сон...
Плохой сон у ребенка 1 год Ребенку 23.06 будет 1 год. Последнее дней 10 плохо спит:...
Плохой сон из -за интеллектуальной работы Работаю много с 8 до 9. Работаю с цифрами,...
Плохой сон, капризы постоянно Помогите нам пожалуйста, моему малышу 4.5 с рождения...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте. Нарушение сна не так быстро проходят, необходимо длительное время для нормализации сна. Необходимо ложиться спать в одно и тоже время, время подьема также одинаковое. Перед сном можно делать прогулки на свежем воздухе, это будет успокаивать и нормализовывать работу нервной системы. Хорошие результаты от применения иглорефлексотерапии. Также профилактическое лечение у невропатолога для нормализации работы нервной системы.
1