0

Плохой сон

Спрашивает: Катя
Пол: Женский
Возраст: 31 год
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, 10 лет работала по сменно, сейчас не работаю в ночь, а бессоница мучает. Не могу заснуть и спать без берушей. Пью много успакоительных, таблетки сон. Но в 3: 00ночи просыпаюсь. Просыпаюсь от любого шума. Дергается левый глаз. Ни чего не помогает. Что мне делать, чтоб спать без беруши.?
Категория: Невропатолог
Добавлен: 16 ноября 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Вопрос про сон Можно ли человеку на протяжении 1-2 дней не спать? И что может с гим...
Долго не могу уснуть У меня бессонница. Началось все ни с того ни с сего в феврале....
Плохой, прерывыстый сон У меня проблемы со сном, а именно просыпаюсь среди ночи и...
Сильные нарушения сна У меня такая ситуация. Очень надеюсь на помощь. Страдаю бронхиальной...
Сон в бреду Мне 25 лет, я работаю онлайн на двух работах. Одна работа стабильно с...
Плохой сон Хотел бы поинтересоваться, всегда со сном проблем никаких не было, всегда...
Консультация по состоянию Страдаю от панических атак и жутких состояний. Бросает в...
Очень Плохой сон У меня очень плохой сон. Я могу за ночь проснуться до четырех раз,...
Полезность времени сна Меня интересует в какое время человеку лучше спать (я имею...
Бессонница после занятий в бассейне Пару недель назад начала ходить в бассейн, отходила...
Проблемы со сном У меня ситуация следующая. Я всегда просыпаюсь в одно и то же время,...
Напряжение в глазах ночью В ночное время возникает напряжение в глазах, как бы трудно...
Очень плохо спит и днем и ночью Уважаемые специалисты! У нас начал ухудшаться сон...
Плохой сон у ребенка 1 год Ребенку 23.06 будет 1 год. Последнее дней 10 плохо спит:...
Плохой сон из -за интеллектуальной работы Работаю много с 8 до 9. Работаю с цифрами,...
Плохой сон, капризы постоянно Помогите нам пожалуйста, моему малышу 4.5 с рождения...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кривушко Александр Анатольевич
невропатолог 2016-11-16 18:12
Здравствуйте. Нарушение сна не так быстро проходят, необходимо длительное время для нормализации сна. Необходимо ложиться спать в одно и тоже время, время подьема также одинаковое. Перед сном можно делать прогулки на свежем воздухе, это будет успокаивать и нормализовывать работу нервной системы. Хорошие результаты от применения иглорефлексотерапии. Также профилактическое лечение у невропатолога для нормализации работы нервной системы.
1

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос