0
Проблемы со сном
Спрашивает: Оксана
Пол: Женский
Возраст: 23 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня ситуация следующая. Я всегда просыпаюсь в одно и то же время, то есть допустим я привыкаю вставать на работу в 8 утра, и в другой день пусть хоть в 6 утра лягу, всё равно в 8 встану. И конечно вся "убитая", но уснуть потом очень долго не могу.
И так же, когда ночую у кого-то в гостях, вообще очень плохо сплю, просыпаюсь постоянно.
Можете посоветовать средство, при котором можно дальше спокойно спать, если вот так проснулась с сильным недосыпом?
Так же я ещё очень быстро разговариваю, особенно при эмоциональных рассказах. Бывает и очень громко. По этому поводу тоже хотелось бы получить совет.
Заранее спасибо.
И так же, когда ночую у кого-то в гостях, вообще очень плохо сплю, просыпаюсь постоянно.
Можете посоветовать средство, при котором можно дальше спокойно спать, если вот так проснулась с сильным недосыпом?
Так же я ещё очень быстро разговариваю, особенно при эмоциональных рассказах. Бывает и очень громко. По этому поводу тоже хотелось бы получить совет.
Заранее спасибо.
Категория: Невропатолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Плохо сплю долго не могу заснуть У меня такая проблема в последнее время очень плохо...
Долго не могу уснуть У меня бессонница. Началось все ни с того ни с сего в феврале....
Проблемы со сном, бессонница У меня часто бывают проблемы со сном. Засыпаю очень быстро,...
Плохой, прерывыстый сон У меня проблемы со сном, а именно просыпаюсь среди ночи и...
Сильные нарушения сна У меня такая ситуация. Очень надеюсь на помощь. Страдаю бронхиальной...
Бессонница как следствие аллергии по ночам Подскажите пожалуйста.
Пол года назад...
Сон в бреду Мне 25 лет, я работаю онлайн на двух работах. Одна работа стабильно с...
Засыпаю часами, утром просыпаюсь разбитая слышу каждый шорох Прошу помочь.
Проблемы...
Плохой сон 10 лет работала по сменно, сейчас не работаю в ночь, а бессоница мучает....
Плохо сплю, что делать в такой ситуации? Дороти. Я не знаю что делать. Все началось...
Не могу уснуть, все раздражает Уже несколько дней мучают проблемы со сном. Долго ворочаюсь,...
Бессонница, проблемы со сном У меня от переживаний за свое здоровье (ночью резко подскочило...
Тошнота, чувство распирания в голове Доктор!
Последние 3 месяца, у меня появилась...
Снотворное и антидепрессант Уже 2 недели мучает жуткая бессоница, спать хочется. А...
Бессоница, напряжение С детства стояла на учёте у невропатолога с диагнозом ВСД. Имеется...
Дочка плохо спит ночами Мы столкнулись с постоянным плохим НОЧНЫМ сном дочери, ей...
Как спать по ночам Долгое время была бессонница и тяжело было лечь спать в 10 часов,...
Нарушения сна после сотрясения 16 октября у меня произошло сотрясение. Степень легкая....
Длительное расстройство сна, капельницы цитофлавина Доктор, страдаю бессонницей и...
Проблемы со сном У меня ситуация следующая. Я всегда просыпаюсь в одно и то же время,...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте. Лучшее средство это ложиться спать в одно и тоже время, не слишком поздно, не стоит обманывать свой организм.
Пропейте Глицин по 1 таблетке под язык, на тощах,3 раза в день, курс 1 месяц.
Пропейте Глицин по 1 таблетке под язык, на тощах,3 раза в день, курс 1 месяц.
0
Оксана 2016-10-11 11:11
Я обычно так и делаю, так как рабочий режим обязывает. Но вот проблема в выходные, что сильно не высыпаюсь, чаще всего я ложусь поздно в эти дни. И опять же вне дома плохо сплю. И даже дома бывает ночью просыпаюсь. Вы можеет посоветовать какое-то эффективное снотворное, чтоб можно было уснуть. Если два часа поспала и дальше не засыпается?
0
Здравствуйте. Это индивидуально эффективность снотворного, если очень хотите то можете попробывать сонапакс, но перед употреблением обязательно ознакомьтесь с инструкцией на счёт противопоказаний, если у вас их нет, пробуйте принимать.
0