0

Полезность времени сна

Спрашивает: Даниил
Пол: Мужской
Возраст: 18 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, меня интересует в какое время
человеку лучше спать (я имею ввиду и с точки зрения психики, и здоровья и развития): днём или ночью? Я понимаю, что ночью нужнее спать, а ели ты пропустил ночной сон, можно ли его компенсировать дневным или будут мешать внешние факторы уже? Поэтому всё же полезен ночной сон? И нужно ли корить людей за их дневной сон (не пожилых, а молодых и детей), или нет? Я сплю ночью и днём иногда, например. Это вредно?
Категория: Невропатолог
Добавлен: 17 октября 2017 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Ночные подергивания Уже обращалась к Вам с вопроси недели 2 назад, напомню суть/ Здравствуйте....
Сон ребенка нарушение режима У меня ребенок 6.5 мес. Месяца 2 назад ребенок стал сам...
Консультация по результатам ЭЭГ дневного сна Помогите, пожалуйста, разобраться, что...
Проблемы с режимом сна у ребёнка Подскажите пожалуйста! Мой ребенок в 2 года отказался...
Сон и витамин д С месяца ребенку начала давать вигантол по 1 капле. Три дня, которые...
Плохой, прерывыстый сон У меня проблемы со сном, а именно просыпаюсь среди ночи и...
Сильные нарушения сна У меня такая ситуация. Очень надеюсь на помощь. Страдаю бронхиальной...
Как восстановить сон? Есть проблема со сном, сколько бы я не спал (обычно 9-11 часов),...
Бессоница, напряжение С детства стояла на учёте у невропатолога с диагнозом ВСД. Имеется...
Бессонница как следствие аллергии по ночам Подскажите пожалуйста. Пол года назад...
Ребёнок новорожденный не спит Подскажите, на что стоит обратить ещё внимание, если...
Напряжение в глазах ночью В ночное время возникает напряжение в глазах, как бы трудно...
Нарушение сна и установление режима На протяжении полугода (до этого тоже было не...
Сон ребенка На протяжении полугода (до этого тоже было не очень, но терпимо) мучаемся...
Плохой ночной сон 2 года назад ребенку выделили комнату (раньше мы спали в одной,...
Очень плохо спит и днем и ночью Уважаемые специалисты! У нас начал ухудшаться сон...
Плохой сон 10 лет работала по сменно, сейчас не работаю в ночь, а бессоница мучает....
Проблема с дневным сном Добрый день! Малышу 1 год 2 месяца, у нас проблема с дневным...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кривушко Александр Анатольевич
невропатолог 2017-10-24 21:25
Здравствуйте. Это индивидуальные особенности каждого организма в какое время ложиться спать и просыпаться, физиологически организму лучше спать ночью.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос