0
Никак не похудею консультация
Спрашивает: Анастасия Сливчикова
Пол: Женский
Возраст: 24 года
Хронические заболевания: нет
Здравствуйте, Я мама 2х детей младшей уже 1.9 года а я все никак не похудею точнее вес остановился у нас в городе к сожалению нет врача диетолога. Мой рост 156 вес 64 а был 73. помогите
Похожие и рекомендуемые вопросы
Корректировка питания и физической активности, лишних 20 кг Проконсультируйте, пожалуйста,...
Снижение веса Мне 17 лет. Рост 173.5, вес 85. Хочу сбросить вес хотя бы до 65. Что...
Протеиновые коктейли и чай герболаив Я хотела бы узнать вредно ли принимать с правильным...
Терек в весе, аноресия У меня такая проблема, теряю вес. Я никогда не была полной,...
Не могу сбросить лишних 7кг очень долго У меня проблема с лишним весом. Рост 160см,...
Большой вес у ребенка Дочке 1.3 вес 15 кг. На вид не скажу что полная но выглядит...
Как побыстрее поправиться? Мне 26 лет. При росте 171 см, вес-52-53 кг. (Это очень...
Вернуть вес! Хочу спросить у вас совета. После родов не могу прийти в прежний вес,...
Спорт и диета не помогают при похудении Я не могу никак похудеть. Мне 21. Вес 61 при...
Хочу похудеть консультация Я очень хочу похудеть помогите вешу сейчас 80 кг при росте...
Как убрать лишних 20 кг После родов стремительно начала набирать вес, при росте 157...
Похудеть на 10 килограмм с последующим правильным питанием Меня зовут Антон. Хочу...
Очень большой вес помогите сбросить Меня зовут Екатерина у меня проблема с весом....
Вес перестал снижаться что делать У меня такой вопрос? В общем я в течении года похудела...
Питание во время приема гормональных препаратов, замена белковой пищи Болею бронхиальной...
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Мой рацион питания Здравствуйте, начну с начала: с самого детства я всегда была очень...
Снижение веса у спортсмена Моей дочери 15 лет. Она профессионально занимается плаванием,...
Как скорректировать питание, если работаешь 18 часов в сутки Уважаемый доктор! Меня...
Хочу похудеть Очень Хочу похудеть! Весила 58кг потом резко набрала 62 кг а потом и...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
Напишите подробно свое питание в течении дня, и посмотрим что надо изменить.
Напишите подробно свое питание в течении дня, и посмотрим что надо изменить.
0
Платная консультация
Анастасия Сливчикова 2015-04-29 10:39
Мой рацион такой до 12ти я ем все что хочу разумеется в нормальном количестве не обьедаюсь. За один прием перекусов нет потом кушаю в 14 и 18 после только воду пью
0
Добрый день.
Это совершенно неправильный подход к питанию.
1. ВОДА-1.5 литра в день по стакану перед едой. Еда должна быть сбалансированной и содержать и углеводы и белок.
Завтрак-50%от всего сьеденного за день перекусы через 3 часа
и побольше овощей и фруктов и последняя еда за 3 часа до сна.
Это совершенно неправильный подход к питанию.
1. ВОДА-1.5 литра в день по стакану перед едой. Еда должна быть сбалансированной и содержать и углеводы и белок.
Завтрак-50%от всего сьеденного за день перекусы через 3 часа
и побольше овощей и фруктов и последняя еда за 3 часа до сна.
0
Платная консультация