Как побыстрее поправиться?

Добрый день Виктория.
Начинать надо с того что перестать нервничать, понятно, что не всегда ситуация этому способствует, но надо сделать все что бы уменьшить влияние, для этого можно пропить настойку валерианы, боярышника, пустырника смешать все настойки вместе и утром по 15 капель а вечером 30 капель, вечером обязательно делать себе расслабляющие ванны или ванночки для ног с морской солью и ароматическим маслами лаванды и можно взять что то из хвойных.
2 откорректировать питание-я не вижу вашего питания, если есть возможность напишите мне подробно ваше питание,
но есть обязательные правила утром вода 1 стакан с ложкой меда если нет аллергии, или с ломтиком лимона настоянного на ночь, (на 1 литр воды 2 ломтика и веточка мяты) В ТЕЧЕНИИ ДНЯ ВОДА МАЛЕНЬКИМИ ГЛОТКАМИ и только перед едой, не запивая, питание надо сделать 6-7 разовое маленькими порциями и перерывы не более 3 часов, добавить в еду арахисовую пасту, на перекуси можно смесь орешков, обязательные в питании белковые продукты, и много овощей и фруктов, можно на перекуси так же делать белковые коктейли,
а вот по продуктам сможем откоректировать, когда напишите свое питание. Тем подобрать мультивитаминны
и главное обязательно пропить противопаразитарную программу, за тем подобрать хороший комплекс мультивитаминов., а только тогда можно будет говорить о том что бы добавить дрожжи, и какие именно, и все в комплексе даст возможность вашему организму самому восстановить вес а с ним и здоровье. Пишите по питанию.
Здоровья вам и успехов

Вода в течении дня и перед каждой едой это обязательно вам в день надо выпивать не менее 1.5 литра. Надо это для того что бы пила клетка. И промывался организм. А утром с медом надо для того что мед с водой имеет свойство восстанавливать мембрану клетки и этим весь организм. А питание у вас совсем не правильно, завтрак должен быть полноценным это каша, салат, белковое блюдо, а чай это перекус а не еда для организма, перекуси поменяйте на фрукты, орехи, сухофруктов, остальное так как описано выше начните с этого а затем пишите будем смотреть что дальше.

Здравствуйте.
Я предлагаю несколько иной подход. Назовем его более безопасный и современный.