1

Недостаток веса

Спрашивает: Ева
Пол: Женский
Возраст: 16 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я девочка-подросток) Вес у меня 45 кг, а рост 166 см. Хочу поправиться на 5-6 кг. Но проблема в том, что не получается. Вроде хорошо кушаю и занимаюсь спортом. Возможно, это генетическое, у меня мама худая, бабушка по маминой линии и прабабушка худая тоже по маминой линии, дальше точно не знаю. Посоветуйте, может мне попробывать набрать мышечную массу? Спасибо за внимание)
Категория: Диетолог
Добавлен: 25 февраля 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Недостаток веса и заболевания жкт Мне 19 лет мой рост 168, мой вес 53 кг. У меня заболевания...
Недостаток веса Со школы весила 55 кг при росте 175, сейчас похудела до 50, как бы...
Не могу поправится Мне 19 лет, рост 173 вешу 46 кг. Не могу поправится, с детства...
Недостаток веса! У меня такая проблема недостаток веса при росте 164-165 вешу 45-47...
Недостаток веса Мне 19 лет и при росте 168 вешу 52 кг. Выгляжу я не плохо. Но очень...
Очень худая, не могу набрать вес, плохой аппетит Мне 22 года. Я очень худая. Мой рост...
Недостаток веса, нужна диета У меня недостаток веса, при росте 158 вес 40 кг. Подскажите,...
Недостаток веса, 17 лет - 50 кг Мне 17 лет, рост 170 см и вес 50 кг. Скажите, испытываю...
Правильно ли я худею Скажите пожалуйста правильно ли я худею? В общем дело обстоит...
Недостаток веса Помогите набрать вес, ИТМ 17,3. Чувствую себя норм, но все указывают,...
Правильно ли худею Здравствуйте, скажите пожалуйста правильно ли я худею? В общем...
Недостаток веса Рост 165, вес 52. Почему при обращении в поликлинику (по разным причинам)...
Можно ли есть все подряд и быть худой? У меня такая проблема что вес стал увеличиваться....
Хочу поправиться Мне 18 лет у меня рост 153, вес 40кг, все в наше время хотят похудеть,...
Худею от сладкого? Мне 16 лет. Мой рост 170 см и вес примерно 61 кг. Знаю, что это...
Не могу набрать вес Проблема в том, что уже долгое время не могу набрать вес. Мне...
Не могу набрать вес Мой рост 180 см, вес 58. Уже долгое время не могу набрать вес,...
Лишний вес У меня лишний вес, мешает живот. Пальто не застёгивается. Сижу много за...
Я хочу похудеть, но у меня не получается У меня такая проблема, года 3 назад я весила...
Набираю вес и не худею Мне 32 года, никогда не была худой, с лишним весом постоянно...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-08-05 15:53
Добрый день.
Очень важно еще и что кушать, добавьте воду 1.600 л в день но все время маленькими глотками, можно белково протеиновые коктейли (можно делать самим) сделайте для себя арахисовую пасту, орехи, тыквенные семечки, в питании обязательно должен быть разнообразный белок.,овощи и много фруктов.
Удачи вам.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос