0
Очень худая, не могу набрать вес, плохой аппетит
Спрашивает: Наташа
Пол: Женский
Возраст: 22 года
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте! Мне 22 года. Я очень худая. Мой рост 1,76. А вешу 52 кг. Мне это не нравится, выгляжу тощей и костлявой, худые руки, ноги, плечи. Лицо тоже худое, впалые щеки. И в целом вид какой то измождённый, болезненный, уставший. Хочу набрать вес. Но никак не могу, кушать много не получается и не лезет много кушать. И аппетит не особо хороший. Я уже не знаю что делать. Как набрать вес? Помогите пожалуйста.
Ниже есть 5 ответов и 20 похожих вопросов
Подскажите, как нам улучшить качество сайта
Похожие и рекомендуемые вопросы
Дефицит массы тела. Как набрать вес? Меня беспокоит дефицит массы тела. При росте...
Все хорошо вес не могу набрать Можно узнать как набрать вес, я ем хорошо, но вес не...
Как набрать вес при диагнозе23.8 Доктор скажите или посоветуйте пожалуйста как набрать...
Не могу набрать вес ни как Я пью противозачаточные таблетки Ригевидон! И у меня такая...
Вес не набирается анализы в норме Мне 32 года, у меня двое детей. У меня проблема...
Как набрать вес, если ты не предрасположен к полноте Уважаемые врачи)
Я девушка....
Как набрать вес? Если не набирается 37 лет, 175 см. 63 кг. Больше не набирается. Ни...
Как набрать вес и прийти в норму помогите пожалуйста У меня рост 169 см вес 45 кг...
Как набрать вес после грудного вскармливания Я похудела после родов, после грудного...
Не могу набрать вес после второго ребенка У меня не набирается вес. Летом весила 54...
Набрать вес 8-10 кг чтобы вы посоветовали бы Хотел у вас проконсультироваться, на...
Не набирается вес Лет пять уже, если не больше вешу 42 килограмма при росте 160-161....
Не набирается вес на ПП Доктор.
Подскажите пожалуйста как мне правильно поступить....
Потеря в весе Всю жизнь худая. Вес примерно всегда был один 50-52, рост 173.
Из-за...
Набрать вес с помощью таблеток Я хочу набрать вес, с детства была худой, в данный...
Какие анализы сдать? Что проверить? Здравствуйте, мне 18 лет. Мой рост 168 см., вес...
Подскажите пожалуйста что делать с данной проблемой? Мне 18 лет. Я не могу набрать...
Не могу набрать вес, плохой аппетит Помогите пожалуйста!!! У меня такая ситуация мне...
Помогите набрать вес. Пожалуйста Уважаемый доктор. Помогите наладить пищеварение....
Помогите набрать вес Как набрать вес? Испытывала обострение заболевание ЖКТ и имеется...
5 ответов
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
Вам требуется дообследование. Судя по жалобам, есть проблемы с ЖКТ.
Частые причины недобора массы тела:
1. Калорийность рациона ниже базовых потребностей организма, дефицит жиров, сложных углеводов - нужно считать калории. Можно использовать приложение fatsecret
2. Нарушение усвоения нутриентов:
Низкая кислотность снижает усвоению белков.
Нарушение желчеоттока - нарушение усвоения жиров.
Нарушение микрофлоры, непереносимость ряда продуктов = воспаление слизистой кишечника = неусвоение витаминов имикроэлементов.
Дефицит ферментов.
3. НАрушение сна и стресс “ сжигают” мышечную массу.
4. Дисбаланс гормонов. - вопрос к эндокринологу. Щитовидная железа, надпочечники, гипофиз.
5. употребление быстрых углеводов, сладостей, в том числе булочек/печенья/тортов, не помогает, а может и ухудшать состояние.
6. Заболевания ЖКТ. гастроскопия с биопсией слизистой желудка, ДПК. ПРи необходимости - колоноскопия с биопсией слизистой кишечника. Биопсия не зависимо от того, что видит эндоскопист. Иногда повреждения слизистой не видны без биопсии.
7. Генетическая предрасположенность
8. Паразиты. Их очень сложно полностью исключить. В анализе кала найти получается крайне редко.
Для набора - устранить причину.
Вам требуется дообследование. Судя по жалобам, есть проблемы с ЖКТ.
Частые причины недобора массы тела:
1. Калорийность рациона ниже базовых потребностей организма, дефицит жиров, сложных углеводов - нужно считать калории. Можно использовать приложение fatsecret
2. Нарушение усвоения нутриентов:
Низкая кислотность снижает усвоению белков.
Нарушение желчеоттока - нарушение усвоения жиров.
Нарушение микрофлоры, непереносимость ряда продуктов = воспаление слизистой кишечника = неусвоение витаминов имикроэлементов.
Дефицит ферментов.
3. НАрушение сна и стресс “ сжигают” мышечную массу.
4. Дисбаланс гормонов. - вопрос к эндокринологу. Щитовидная железа, надпочечники, гипофиз.
5. употребление быстрых углеводов, сладостей, в том числе булочек/печенья/тортов, не помогает, а может и ухудшать состояние.
6. Заболевания ЖКТ. гастроскопия с биопсией слизистой желудка, ДПК. ПРи необходимости - колоноскопия с биопсией слизистой кишечника. Биопсия не зависимо от того, что видит эндоскопист. Иногда повреждения слизистой не видны без биопсии.
7. Генетическая предрасположенность
8. Паразиты. Их очень сложно полностью исключить. В анализе кала найти получается крайне редко.
Для набора - устранить причину.
0
Платная консультация
Наталья 2021-12-06 09:24
Здравствуйте. Дообследование я проходила в 2020 году, у меня тогда тоже аппетит был плохой. Сдавала много анализов, делала ФГДС, всё в норме. Ходила к инфекционисту, сдавала кровь на паразиты, тоже ничего не нашли. Гормоны щитовидной железы хорошие. УЗИ брюшной полости делала, всё хорошо. Но много нервничаю, стресс почти каждый день. Вся привычная еда уже не нравится, её вкус, не получаю удовольствие когда кушаю. За калорийностью я не слежу, т. к. за день съедаю очень мало ниже нормы. Все говорят кушай много, всё за подряд. А мне не лезет столько кушать, через силу себя заставляю.
Генетическая предрасположенность есть, моя мама до беременности тоже была худой.
Генетическая предрасположенность есть, моя мама до беременности тоже была худой.
0
Добрый день.
При наличии стресса я еще не встречала полностью здорового ЖКТ.
Ну и работа со стрессом, отслеживание калорийности - это то, над чем вам надо работать.
При наличии стресса я еще не встречала полностью здорового ЖКТ.
Ну и работа со стрессом, отслеживание калорийности - это то, над чем вам надо работать.
0
Платная консультация