0
Не набирается вес на ПП
Спрашивает: Ника
Пол: Женский
Возраст: 28 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, доктор.
Подскажите пожалуйста как мне правильно поступить. Я за 2 года потеряла вес (Не критично в цифрах- 3кг) но для внешнего вида эти 3 кг очень критичны. Рост 160, вес 53.800. Хочу вернуть прежний 57, но не получается. Если я налегаю на запретные продукты, (булки, хлеб, макароны) вес прибавляется на 1 кг и держится, но начинаются проблемы похуже, запоры, трещины. Проктолог настрого запретил такое гастрономическое изобилие, и прописал диету (фрукты, овощи, крупы определенные, мясо), все это ем, но на таком питании я начинаю вновь терять вес и он за месяц опускается вновь до 53.800. Синяки под глазами, лицо уменьшилось, один нос торчит. Все кто менч встречают, говорят что я исхудала. Ем приличные порции. Невролог при личном осмотре вообщн заявила так: вы всегда такая худая? У вас такой измученный вид. Меня это пугает. Что делать?
Подскажите пожалуйста как мне правильно поступить. Я за 2 года потеряла вес (Не критично в цифрах- 3кг) но для внешнего вида эти 3 кг очень критичны. Рост 160, вес 53.800. Хочу вернуть прежний 57, но не получается. Если я налегаю на запретные продукты, (булки, хлеб, макароны) вес прибавляется на 1 кг и держится, но начинаются проблемы похуже, запоры, трещины. Проктолог настрого запретил такое гастрономическое изобилие, и прописал диету (фрукты, овощи, крупы определенные, мясо), все это ем, но на таком питании я начинаю вновь терять вес и он за месяц опускается вновь до 53.800. Синяки под глазами, лицо уменьшилось, один нос торчит. Все кто менч встречают, говорят что я исхудала. Ем приличные порции. Невролог при личном осмотре вообщн заявила так: вы всегда такая худая? У вас такой измученный вид. Меня это пугает. Что делать?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Сильные растяжки. Помогите пожалуйста У меня три года назад появились жуткие растяжки...
Не могу набрать вес ни как Я пью противозачаточные таблетки Ригевидон! И у меня такая...
Как набрать вес? Если не набирается 37 лет, 175 см. 63 кг. Больше не набирается. Ни...
Недостаток веса, нужна диета У меня недостаток веса, при росте 158 вес 40 кг. Подскажите,...
Поправится Я хотел проконсультироваться …Вот я вешу до 60 кг. При росте 175 см. Скажите...
Дефицит массы тела Уважаемый доктор. Девочка 17л с ростом 170 и весом 45 кг. Очень...
Проблема с набором веса Подскажите пожалуйста, у меня гэрб уже 4 месяца, также дискензия...
Потеря веса, комментарий анализов Добрый день. Дочери 19,5лет. Рост 152, вес на данный...
Набор веса за короткий срок За последние 2-3 месяца сильно похудела, причина неизвестна....
Набрать вес 8-10 кг чтобы вы посоветовали бы Хотел у вас проконсультироваться, на...
Недостаточный вес Беспокоит проблема низкого веса - вешу 46-47 кг при росте 170. Такая...
У меня никого жалобы нету ч здоровья все отлично У меня такое проблема мне 21 года...
Вес и рост Недавно меня начал беспокоить вопрос о моем весе. Дело в том что уехала...
К кому обратиться и что делать? Пожалуйста посоветуйте к какому обратиться врачу....
Все хорошо вес не могу набрать Можно узнать как набрать вес, я ем хорошо, но вес не...
Потеря в весе Всю жизнь худая. Вес примерно всегда был один 50-52, рост 173.
Из-за...
Как набрать вес после грудного вскармливания Я похудела после родов, после грудного...
Подскажите пожалуйста что делать с данной проблемой? Мне 18 лет. Я не могу набрать...
Мой вес- слишком маленький Я бы хотела попросить у вас помощи. Мне 18 лет и мой вес...
Набор массы Рост 170, вес 56, хочу набрать массу, но не получается никак. Какие анализы...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
обследоваться и выяснять причину.
синяки под глазами - для меня тоже повод задуматься. Как минимум, над биохимическими процессами при усвоении белка. НО это уже диагностика по органическим кислотам в моче.
А начинать нужно с базы:
.
Частые причины недобора массы тела:
1. Калорийность рациона ниже базовых потребностей организма, дефицит жиров, сложных углеводов - нужно считать калории. Можно использовать приложение fatsecret.
Это НЕ значит, что нужно "налегать на запрещенку".
2. Нарушение усвоения нутриентов:
Низкая кислотность снижает усвоению белков.
Нарушение желчеоттока - нарушение усвоения жиров.
Нарушение микрофлоры, непереносимость ряда продуктов = воспаление слизистой кишечника = неусвоение витаминов имикроэлементов.
Дефицит ферментов.
3. НАрушение сна и стресс “ сжигают” мышечную массу.
4. Дисбаланс гормонов. - вопрос к эндокринологу. Щитовидная железа, надпочечники, гипофиз.
5. употребление быстрых углеводов, сладостей, в том числе булочек/печенья/тортов, не помогает, а может и ухудшать состояние.
6. Заболевания ЖКТ. гастроскопия с биопсией слизистой желудка, ДПК. ПРи необходимости - колоноскопия с биопсией слизистой кишечника. Биопсия не зависимо от того, что видит эндоскопист. Иногда повреждения слизистой не видны без биопсии.
7. Генетическая предрасположенность
8. Паразиты. Их очень сложно полностью исключить. В анализе кала найти получается крайне редко.
Для набора - устранить причину.
обследоваться и выяснять причину.
синяки под глазами - для меня тоже повод задуматься. Как минимум, над биохимическими процессами при усвоении белка. НО это уже диагностика по органическим кислотам в моче.
А начинать нужно с базы:
.
Частые причины недобора массы тела:
1. Калорийность рациона ниже базовых потребностей организма, дефицит жиров, сложных углеводов - нужно считать калории. Можно использовать приложение fatsecret.
Это НЕ значит, что нужно "налегать на запрещенку".
2. Нарушение усвоения нутриентов:
Низкая кислотность снижает усвоению белков.
Нарушение желчеоттока - нарушение усвоения жиров.
Нарушение микрофлоры, непереносимость ряда продуктов = воспаление слизистой кишечника = неусвоение витаминов имикроэлементов.
Дефицит ферментов.
3. НАрушение сна и стресс “ сжигают” мышечную массу.
4. Дисбаланс гормонов. - вопрос к эндокринологу. Щитовидная железа, надпочечники, гипофиз.
5. употребление быстрых углеводов, сладостей, в том числе булочек/печенья/тортов, не помогает, а может и ухудшать состояние.
6. Заболевания ЖКТ. гастроскопия с биопсией слизистой желудка, ДПК. ПРи необходимости - колоноскопия с биопсией слизистой кишечника. Биопсия не зависимо от того, что видит эндоскопист. Иногда повреждения слизистой не видны без биопсии.
7. Генетическая предрасположенность
8. Паразиты. Их очень сложно полностью исключить. В анализе кала найти получается крайне редко.
Для набора - устранить причину.
0
Платная консультация