0
Проблема с набором веса
Спрашивает: Валерий
Пол: Мужской
Возраст: 28 лет
Хронические заболевания: Гэрб, и хронический холецистит
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, у меня гэрб уже 4 месяца, также дискензия желчного пузыря с подозрением на хронический холецистит. Придерживаюсь диетой все анализы в норме ниже прикреплю. Но беспокоит то что вес 4 месяца назад был 75 кг рост 176, сейчас вес 64 и мне кажется что продолжает снижаться. Запретов на физические нагрузки нет так как гастроэнтролог не запрещает, так же проходил обследование у кардиолога тоже не запрещается. Как мне набрать немного вес. Подскажите пожалуйста!
Похожие и рекомендуемые вопросы
Не могу набрать вес ни как Я пью противозачаточные таблетки Ригевидон! И у меня такая...
Вес и рост Недавно меня начал беспокоить вопрос о моем весе. Дело в том что уехала...
Как набрать вес? Если не набирается 37 лет, 175 см. 63 кг. Больше не набирается. Ни...
Потеря веса, комментарий анализов Добрый день. Дочери 19,5лет. Рост 152, вес на данный...
Набор веса за короткий срок За последние 2-3 месяца сильно похудела, причина неизвестна....
Недостаток веса, нужна диета У меня недостаток веса, при росте 158 вес 40 кг. Подскажите,...
Недостаточный вес Беспокоит проблема низкого веса - вешу 46-47 кг при росте 170. Такая...
Набор массы Хотел бы задать вопрос по поводу набора массы. Мой рост составляет 178,...
Поправится Я хотел проконсультироваться …Вот я вешу до 60 кг. При росте 175 см. Скажите...
Как набрать вес при диагнозе23.8 Доктор скажите или посоветуйте пожалуйста как набрать...
Дефицит массы тела Уважаемый доктор. Девочка 17л с ростом 170 и весом 45 кг. Очень...
Сильные растяжки. Помогите пожалуйста У меня три года назад появились жуткие растяжки...
Набрать вес 8-10 кг чтобы вы посоветовали бы Хотел у вас проконсультироваться, на...
У меня никого жалобы нету ч здоровья все отлично У меня такое проблема мне 21 года...
Необходимость набора веса У меня проблема, не могу набрать вес, у меня рост 182 см,...
Мой вес- слишком маленький Я бы хотела попросить у вас помощи. Мне 18 лет и мой вес...
Набор массы Рост 170, вес 56, хочу набрать массу, но не получается никак. Какие анализы...
Набор индекса жира в женском организме Я на протижении всей своей жизни вешу очень...
Потеря в весе Всю жизнь худая. Вес примерно всегда был один 50-52, рост 173.
Из-за...
Причины медленного набора веса у подростка Сыну 13 лет (через месяц 14), рост 170...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
Частые причины недобора массы тела:
1. Калорийность рациона ниже базовых потребностей организма, дефицит жиров, сложных углеводов - нужно считать калории. Можно использовать приложение fatsecret
2. Нарушение усвоения нутриентов:
Низкая кислотность снижает усвоению белков.
Нарушение желчеоттока - нарушение усвоения жиров.
Нарушение микрофлоры, непереносимость ряда продуктов = воспаление слизистой кишечника = неусвоение витаминов имикроэлементов.
Дефицит ферментов.
3. НАрушение сна и стресс “ сжигают” мышечную массу.
4. Дисбаланс гормонов. - вопрос к эндокринологу. Щитовидная железа, надпочечники, гипофиз.
5. употребление быстрых углеводов, сладостей, в том числе булочек/печенья/тортов, не помогает, а может и ухудшать состояние.
6. Заболевания ЖКТ. гастроскопия с биопсией слизистой желудка, ДПК. ПРи необходимости - колоноскопия с биопсией слизистой кишечника. Биопсия не зависимо от того, что видит эндоскопист. Иногда повреждения слизистой не видны без биопсии.
7. Генетическая предрасположенность
8. Паразиты. Их очень сложно полностью исключить. В анализе кала найти получается крайне редко.
Для набора - устранить причину.
Частые причины недобора массы тела:
1. Калорийность рациона ниже базовых потребностей организма, дефицит жиров, сложных углеводов - нужно считать калории. Можно использовать приложение fatsecret
2. Нарушение усвоения нутриентов:
Низкая кислотность снижает усвоению белков.
Нарушение желчеоттока - нарушение усвоения жиров.
Нарушение микрофлоры, непереносимость ряда продуктов = воспаление слизистой кишечника = неусвоение витаминов имикроэлементов.
Дефицит ферментов.
3. НАрушение сна и стресс “ сжигают” мышечную массу.
4. Дисбаланс гормонов. - вопрос к эндокринологу. Щитовидная железа, надпочечники, гипофиз.
5. употребление быстрых углеводов, сладостей, в том числе булочек/печенья/тортов, не помогает, а может и ухудшать состояние.
6. Заболевания ЖКТ. гастроскопия с биопсией слизистой желудка, ДПК. ПРи необходимости - колоноскопия с биопсией слизистой кишечника. Биопсия не зависимо от того, что видит эндоскопист. Иногда повреждения слизистой не видны без биопсии.
7. Генетическая предрасположенность
8. Паразиты. Их очень сложно полностью исключить. В анализе кала найти получается крайне редко.
Для набора - устранить причину.
0
Платная консультация