0
Вес и рост
Спрашивает: Ольга
Пол: Женский
Возраст: 19 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, недавно меня начал беспокоить вопрос о моем весе. Дело в том что уехала учиться в другой город, питание Стараюсь поддерживать. Но все равно как дома не поешь. Мой рост 165 см, а вес составляет всего 51. Я хочу поправиться немного. Ем хорошо и не меньше других. Но никогда не страда тем что поправилась надо скинуть вес. Не росту и в весе не прибавляю. Считается ли это норма или нет? При таком росте читала что должна весить 55 примерно
Похожие и рекомендуемые вопросы
Потеря веса, комментарий анализов Добрый день. Дочери 19,5лет. Рост 152, вес на данный...
Недостаток веса, нужна диета У меня недостаток веса, при росте 158 вес 40 кг. Подскажите,...
Как набрать вес? Если не набирается 37 лет, 175 см. 63 кг. Больше не набирается. Ни...
Проблема с набором веса Подскажите пожалуйста, у меня гэрб уже 4 месяца, также дискензия...
Поправится Я хотел проконсультироваться …Вот я вешу до 60 кг. При росте 175 см. Скажите...
Не могу набрать вес ни как Я пью противозачаточные таблетки Ригевидон! И у меня такая...
Недостаточный вес Беспокоит проблема низкого веса - вешу 46-47 кг при росте 170. Такая...
Набрать вес 8-10 кг чтобы вы посоветовали бы Хотел у вас проконсультироваться, на...
У меня никого жалобы нету ч здоровья все отлично У меня такое проблема мне 21 года...
Сильные растяжки. Помогите пожалуйста У меня три года назад появились жуткие растяжки...
Набор веса за короткий срок За последние 2-3 месяца сильно похудела, причина неизвестна....
Как набрать вес при диагнозе23.8 Доктор скажите или посоветуйте пожалуйста как набрать...
Как набрать вес и прийти в норму помогите пожалуйста У меня рост 169 см вес 45 кг...
Набор массы Рост 170, вес 56, хочу набрать массу, но не получается никак. Какие анализы...
Мой вес- слишком маленький Я бы хотела попросить у вас помощи. Мне 18 лет и мой вес...
Дефицит массы тела Уважаемый доктор. Девочка 17л с ростом 170 и весом 45 кг. Очень...
Потеря в весе Всю жизнь худая. Вес примерно всегда был один 50-52, рост 173.
Из-за...
Набрать вес с помощью таблеток Я хочу набрать вес, с детства была худой, в данный...
Как набрать вес после грудного вскармливания Я похудела после родов, после грудного...
Необходимость набора веса У меня проблема, не могу набрать вес, у меня рост 182 см,...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
Вес на нижней границе нормы.
Частые причины недобора массы тела:
1. Калорийность рациона ниже базовых потребностей организма, дефицит жиров, сложных углеводов - нужно считать калории. Можно использовать приложение fatsecret
2. Нарушение усвоения нутриентов:
Низкая кислотность снижает усвоению белков.
Нарушение желчеоттока - нарушение усвоения жиров.
Нарушение микрофлоры, непереносимость ряда продуктов = воспаление слизистой кишечника = неусвоение витаминов имикроэлементов.
Дефицит ферментов.
3. НАрушение сна и стресс “ сжигают” мышечную массу.
4. Дисбаланс гормонов. - вопрос к эндокринологу. Щитовидная железа, надпочечники, гипофиз.
5. употребление быстрых углеводов, сладостей, в том числе булочек/печенья/тортов, не помогает, а может и ухудшать состояние.
6. Заболевания ЖКТ. гастроскопия с биопсией слизистой желудка, ДПК. ПРи необходимости - колоноскопия с биопсией слизистой кишечника. Биопсия не зависимо от того, что видит эндоскопист. Иногда повреждения слизистой не видны без биопсии.
7. Генетическая предрасположенность
8. Паразиты. Их очень сложно полностью исключить. В анализе кала найти получается крайне редко.
Для набора - устранить причину.
Вес на нижней границе нормы.
Частые причины недобора массы тела:
1. Калорийность рациона ниже базовых потребностей организма, дефицит жиров, сложных углеводов - нужно считать калории. Можно использовать приложение fatsecret
2. Нарушение усвоения нутриентов:
Низкая кислотность снижает усвоению белков.
Нарушение желчеоттока - нарушение усвоения жиров.
Нарушение микрофлоры, непереносимость ряда продуктов = воспаление слизистой кишечника = неусвоение витаминов имикроэлементов.
Дефицит ферментов.
3. НАрушение сна и стресс “ сжигают” мышечную массу.
4. Дисбаланс гормонов. - вопрос к эндокринологу. Щитовидная железа, надпочечники, гипофиз.
5. употребление быстрых углеводов, сладостей, в том числе булочек/печенья/тортов, не помогает, а может и ухудшать состояние.
6. Заболевания ЖКТ. гастроскопия с биопсией слизистой желудка, ДПК. ПРи необходимости - колоноскопия с биопсией слизистой кишечника. Биопсия не зависимо от того, что видит эндоскопист. Иногда повреждения слизистой не видны без биопсии.
7. Генетическая предрасположенность
8. Паразиты. Их очень сложно полностью исключить. В анализе кала найти получается крайне редко.
Для набора - устранить причину.
0
Платная консультация