0
Подскажите пожалуйста что делать с данной проблемой?
Спрашивает: Екатерина
Пол: Женский
Возраст: 18 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, мне 18 лет. Я не могу набрать вес 3-4 года, он стоит на месте, вешу я 42-43 кг при росте 168. Поправиться никак не могу, кушаю хорошо 4 раза в день, могу даже 5. Паразитов у меня нет. Что делать?
Категория: Нутрициолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Не могу набрать вес ни как Я пью противозачаточные таблетки Ригевидон! И у меня такая...
Как набрать вес? Если не набирается 37 лет, 175 см. 63 кг. Больше не набирается. Ни...
Сильные растяжки. Помогите пожалуйста У меня три года назад появились жуткие растяжки...
Набрать вес 8-10 кг чтобы вы посоветовали бы Хотел у вас проконсультироваться, на...
Недостаток веса, нужна диета У меня недостаток веса, при росте 158 вес 40 кг. Подскажите,...
Поправится Я хотел проконсультироваться …Вот я вешу до 60 кг. При росте 175 см. Скажите...
Как набрать вес при диагнозе23.8 Доктор скажите или посоветуйте пожалуйста как набрать...
Все хорошо вес не могу набрать Можно узнать как набрать вес, я ем хорошо, но вес не...
Стоит вес, невозможность набрать Мне 28лет рост 166. Не могу набрать вес, постоянно...
Набор веса за короткий срок За последние 2-3 месяца сильно похудела, причина неизвестна....
Недостаточный вес Беспокоит проблема низкого веса - вешу 46-47 кг при росте 170. Такая...
У меня никого жалобы нету ч здоровья все отлично У меня такое проблема мне 21 года...
Мой вес- слишком маленький Я бы хотела попросить у вас помощи. Мне 18 лет и мой вес...
Дефицит массы тела Уважаемый доктор. Девочка 17л с ростом 170 и весом 45 кг. Очень...
Низкий вес Мне 31 год. Год назад родила ребёнка. До родов весила 43 кг а сейчас 38...
Набрать вес с помощью таблеток Я хочу набрать вес, с детства была худой, в данный...
Проблема с набором веса Подскажите пожалуйста, у меня гэрб уже 4 месяца, также дискензия...
Потеря веса, комментарий анализов Добрый день. Дочери 19,5лет. Рост 152, вес на данный...
Вес и рост Недавно меня начал беспокоить вопрос о моем весе. Дело в том что уехала...
Набор массы Рост 170, вес 56, хочу набрать массу, но не получается никак. Какие анализы...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
Частые причины недобора массы тела:
1. Калорийность рациона ниже базовых потребностей организма, дефицит жиров, сложных углеводов - нужно считать калории. Можно использовать приложение fatsecret
2. Нарушение усвоения нутриентов:
Низкая кислотность снижает усвоению белков.
Нарушение желчеоттока - нарушение усвоения жиров.
Нарушение микрофлоры, непереносимость ряда продуктов = воспаление слизистой кишечника = неусвоение витаминов имикроэлементов.
Дефицит ферментов.
3. НАрушение сна и стресс “ сжигают” мышечную массу.
4. Дисбаланс гормонов. - вопрос к эндокринологу. Щитовидная железа, надпочечники, гипофиз.
5. употребление быстрых углеводов, сладостей, в том числе булочек/печенья/тортов, не помогает, а может и ухудшать состояние.
6. Заболевания ЖКТ. гастроскопия с биопсией слизистой желудка, ДПК. ПРи необходимости - колоноскопия с биопсией слизистой кишечника. Биопсия не зависимо от того, что видит эндоскопист. Иногда повреждения слизистой не видны без биопсии.
7. Генетическая предрасположенность
8. Паразиты. Их очень сложно полностью исключить. В анализе кала найти получается крайне редко.
Для набора - устранить причину.
Частые причины недобора массы тела:
1. Калорийность рациона ниже базовых потребностей организма, дефицит жиров, сложных углеводов - нужно считать калории. Можно использовать приложение fatsecret
2. Нарушение усвоения нутриентов:
Низкая кислотность снижает усвоению белков.
Нарушение желчеоттока - нарушение усвоения жиров.
Нарушение микрофлоры, непереносимость ряда продуктов = воспаление слизистой кишечника = неусвоение витаминов имикроэлементов.
Дефицит ферментов.
3. НАрушение сна и стресс “ сжигают” мышечную массу.
4. Дисбаланс гормонов. - вопрос к эндокринологу. Щитовидная железа, надпочечники, гипофиз.
5. употребление быстрых углеводов, сладостей, в том числе булочек/печенья/тортов, не помогает, а может и ухудшать состояние.
6. Заболевания ЖКТ. гастроскопия с биопсией слизистой желудка, ДПК. ПРи необходимости - колоноскопия с биопсией слизистой кишечника. Биопсия не зависимо от того, что видит эндоскопист. Иногда повреждения слизистой не видны без биопсии.
7. Генетическая предрасположенность
8. Паразиты. Их очень сложно полностью исключить. В анализе кала найти получается крайне редко.
Для набора - устранить причину.
0
Платная консультация
Екатерина 2021-08-23 18:04
1) Каллории считала в это приложении. Всегда ам много хороших углеводов, жиров и белков
2)
3) Со сном всё прекрасно, стресс в моей жизни есть, но его не много
4)
5) Этотогле ем, но и про овощи, фрукты, ряденка с бананом, сметана кушаю
6) Нет возможности сделать
7) Да, у меня мама худенькая и папа был худенький раньше. Маме 40 лет, рост 167 см, вес 53 кг (родила 2-их детей)
8) Раньше были, пила специальнве препараты, сейчас мою часто руки и инногла глистогонюсь для профилактики
2)
3) Со сном всё прекрасно, стресс в моей жизни есть, но его не много
4)
5) Этотогле ем, но и про овощи, фрукты, ряденка с бананом, сметана кушаю
6) Нет возможности сделать
7) Да, у меня мама худенькая и папа был худенький раньше. Маме 40 лет, рост 167 см, вес 53 кг (родила 2-их детей)
8) Раньше были, пила специальнве препараты, сейчас мою часто руки и инногла глистогонюсь для профилактики
0
Екатерина, важен каждый пункт. И те, который вы пропустили - тоже.
Если проработать каждый, то даже при соответствующей генетике можно набрать вес за счет мышц. Это долгая, во много самостоятельная работа, но тем не менее.
Если проработать каждый, то даже при соответствующей генетике можно набрать вес за счет мышц. Это долгая, во много самостоятельная работа, но тем не менее.
0
Платная консультация