0
Не могу набрать вес после второго ребенка
Спрашивает: Юлия
Пол: Женский
Возраст: 28 лет
Хронические заболевания: Гастрит.
Здравствуйте, у меня не набирается вес. Летом весила 54 кг, сейчас 52. Родила второго ребенка в 2019 году кормила грудью 1,5 года. Вставала на учёт весила 60кг. Конечно когда кормила была диета вес уходил, сейчас я конечно жирного ни чего не ем у меня гастрит, алкоголь не пью. Но внешний вид мне не нравится с моим ростом 168см смотрится очень не хорошо. Что делать незнаю. Анализ общие сдавала месяц назад все было хорошо. Нужно либо пересмотреть питание, либо это изменится когда вырастут дети, но я боюсь что вес ещё уйдет и я буду как скелет
Похожие и рекомендуемые вопросы
Какие анализы сдать? Что проверить? Здравствуйте, мне 18 лет. Мой рост 168 см., вес...
Мой вес- слишком маленький Я бы хотела попросить у вас помощи. Мне 18 лет и мой вес...
Очень худая, не могу набрать вес, плохой аппетит Мне 22 года. Я очень худая. Мой рост...
Вес не набирается анализы в норме Мне 32 года, у меня двое детей. У меня проблема...
Проблема с набором веса Подскажите пожалуйста, у меня гэрб уже 4 месяца, также дискензия...
Потеря веса, комментарий анализов Добрый день. Дочери 19,5лет. Рост 152, вес на данный...
Недостаточный вес Беспокоит проблема низкого веса - вешу 46-47 кг при росте 170. Такая...
Не могу набрать вес ни как Я пью противозачаточные таблетки Ригевидон! И у меня такая...
Потеря в весе Всю жизнь худая. Вес примерно всегда был один 50-52, рост 173.
Из-за...
Как набрать вес, если ты не предрасположен к полноте Уважаемые врачи)
Я девушка....
Стоит вес, невозможность набрать Мне 28лет рост 166. Не могу набрать вес, постоянно...
Как набрать вес? Если не набирается 37 лет, 175 см. 63 кг. Больше не набирается. Ни...
Сильные растяжки. Помогите пожалуйста У меня три года назад появились жуткие растяжки...
Как набрать вес после грудного вскармливания Я похудела после родов, после грудного...
Причины медленного набора веса у подростка Сыну 13 лет (через месяц 14), рост 170...
Вес и рост Недавно меня начал беспокоить вопрос о моем весе. Дело в том что уехала...
Можно ли набрать вес при ДТЗ? Елена Владимировна у меня такой вопрос возможно ли набрать...
Подскажите пожалуйста что делать с данной проблемой? Мне 18 лет. Я не могу набрать...
Не набирается вес Лет пять уже, если не больше вешу 42 килограмма при росте 160-161....
Недостаток веса, нужна диета У меня недостаток веса, при росте 158 вес 40 кг. Подскажите,...
7 ответов
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
Если есть страх, то стоит обратиться к психологу.
По поводу веса:
Частые причины недобора массы тела:
1. Калорийность рациона ниже базовых потребностей организма, дефицит жиров, сложных углеводов - нужно считать калории. Можно использовать приложение fatsecret
2. Нарушение усвоения нутриентов:
Низкая кислотность снижает усвоению белков.
Нарушение желчеоттока - нарушение усвоения жиров.
Нарушение микрофлоры, непереносимость ряда продуктов = воспаление слизистой кишечника = неусвоение витаминов имикроэлементов.
Дефицит ферментов.
3. НАрушение сна и стресс “ сжигают” мышечную массу.
4. Дисбаланс гормонов. - вопрос к эндокринологу. Щитовидная железа, надпочечники, гипофиз.
5. употребление быстрых углеводов, сладостей, в том числе булочек/печенья/тортов, не помогает, а может и ухудшать состояние.
6. Заболевания ЖКТ. гастроскопия с биопсией слизистой желудка, ДПК. ПРи необходимости - колоноскопия с биопсией слизистой кишечника. Биопсия не зависимо от того, что видит эндоскопист. Иногда повреждения слизистой не видны без биопсии.
7. Генетическая предрасположенность
8. Паразиты. Их очень сложно полностью исключить. В анализе кала найти получается крайне редко.
9. дефицит физической активности - вес набирается за счет мышечной массы, для этого нужен спорт.
Для набора - устранить причину.
Если есть страх, то стоит обратиться к психологу.
По поводу веса:
Частые причины недобора массы тела:
1. Калорийность рациона ниже базовых потребностей организма, дефицит жиров, сложных углеводов - нужно считать калории. Можно использовать приложение fatsecret
2. Нарушение усвоения нутриентов:
Низкая кислотность снижает усвоению белков.
Нарушение желчеоттока - нарушение усвоения жиров.
Нарушение микрофлоры, непереносимость ряда продуктов = воспаление слизистой кишечника = неусвоение витаминов имикроэлементов.
Дефицит ферментов.
3. НАрушение сна и стресс “ сжигают” мышечную массу.
4. Дисбаланс гормонов. - вопрос к эндокринологу. Щитовидная железа, надпочечники, гипофиз.
5. употребление быстрых углеводов, сладостей, в том числе булочек/печенья/тортов, не помогает, а может и ухудшать состояние.
6. Заболевания ЖКТ. гастроскопия с биопсией слизистой желудка, ДПК. ПРи необходимости - колоноскопия с биопсией слизистой кишечника. Биопсия не зависимо от того, что видит эндоскопист. Иногда повреждения слизистой не видны без биопсии.
7. Генетическая предрасположенность
8. Паразиты. Их очень сложно полностью исключить. В анализе кала найти получается крайне редко.
9. дефицит физической активности - вес набирается за счет мышечной массы, для этого нужен спорт.
Для набора - устранить причину.
0
Платная консультация
Юлия 2021-12-14 11:53
Здравствуйте. Я была у гастроэнтеролога и делала каппрограму, фгдс, калоноскопию делала 4 года назад, я пролечились от воспаления кишечника, по щитовидке в том году делала анализы всех гормонов все в норме.
0
Юлия 2021-12-14 13:23
Что бы это все искать нужно потратить много денег на все обследование, я не думаю что это того стоит потому что я после родов, с грудным ребенком кроме дома не где не была, паразиты они откуда возьмутся просто так, наверное проблема в калориях и питание, которое должны подобрать вы, если перенаправили к вам этот вопрос
0
1. по поводу паразитозов - тут хороший вопрос. Мы все родом из детства и песочниц, и любим животных. И используем в еду зелень, клубнику, которые вряд ли обрабатываем достаточно хорошо (не кипятим, как минимум, минут 20-30), чтобы избежать внесения яиц паразитов. Дальше все зависит от активности ферментных систем организма. При хронических заболеваниях ЖКТ с ферментами проблемы есть.
Да и заболевания ЖКТ часто связаны с паразитозами. А диагностика серьезно страдает. Особенно на этапе отрицания самой возможности проблемы.
2. по поводу стрессов - вопрос к вам в первую очередь. Вы лучше знаете свой режим, уровень усталости, обстоятельства в семье. Судя по вашим вопросам другим специалистам на этом сайте, проблемы есть и они требуют решения.
3. "субботы хожу часто по большому, боль в кишечнике, кал оформленый, не большими элементами и много слизи, была температура в субботу 38,3.
Насколько я понимаю, проблема в ЖКТ сохраняется
4. "Гормоны в норме" понятие очень условное, особенно на фоне стресса.
Да и заболевания ЖКТ часто связаны с паразитозами. А диагностика серьезно страдает. Особенно на этапе отрицания самой возможности проблемы.
2. по поводу стрессов - вопрос к вам в первую очередь. Вы лучше знаете свой режим, уровень усталости, обстоятельства в семье. Судя по вашим вопросам другим специалистам на этом сайте, проблемы есть и они требуют решения.
3. "субботы хожу часто по большому, боль в кишечнике, кал оформленый, не большими элементами и много слизи, была температура в субботу 38,3.
Насколько я понимаю, проблема в ЖКТ сохраняется
4. "Гормоны в норме" понятие очень условное, особенно на фоне стресса.
0
Платная консультация
Юлия 2021-12-14 17:05
Вот эту проблему я вылечила месяц назад, теперь все хорошо, было воспаление, теперь все хорошо. Летом я много выпекала у меня вес был 57 кг, как опять проблемы стали так вес ушел
Реагирую сильно на стрессы а их очень много вокруг, гастроэнтеролог выписал Тенотен, но они мне не помогают
Реагирую сильно на стрессы а их очень много вокруг, гастроэнтеролог выписал Тенотен, но они мне не помогают
0
Тенотен - не всегда и не всем помогает.
Попробуйте обратиться к психологу на нашем ресурсе и пройти курс психотерапии.
ПРи необходимости, к неврологу или психоневрологу за назначением препаратов.
Попробуйте обратиться к психологу на нашем ресурсе и пройти курс психотерапии.
ПРи необходимости, к неврологу или психоневрологу за назначением препаратов.
Есть много быстрых углеводов для набора веса- максимально плохая идея,заканчивается воспалительными заболеваниями в ЖКТ и усилением стресса.
0
Платная консультация