Не знаю как отпустить парня на тусу

Здравствуйте, такая ситуация. Мы с парнем встречались 2 года, потом расстались на месяц из за его поведения. Полгода были дикие ссоры, которые и послужили расставанию. Сейчас сошлись, он поменялся, но прошлые обиды так и сидят в моей голове. Но проблема в том, что я НЕ МОГУ ЕГО отпустить гулять с друзьями, выпить, потусить и все в этом духе. Нет, не в коем случае я не думаю, что он мне изменит или ещё что то. Мне просто дико обидно и меня начинает бесить, что он уходит. Я успокаиваю себя, но все в пустую. Обижаюсь на него, но понимаю, что это тупо максимально. Ведь он свободный человек, не собачка. Просто помогите мне подавить во мне это чувство гнева, мне сразу хочется все крушить, ломать и рыдать. Хотя повода то и нет. Я боюсь разрушить эти отношения, но ничего поделать с собой не могу. Посоветуйте что нибудь