Что мне делать? Как выйти из ситуации?

Добрый день! Два месяца назад я встречалась с парнем, мы были счастливы друг с другом была любовь и мы двигались к совместному будущему. Планировали жить вместе уже буквально этим лето. Но 27 апреля, в день рождения моего молодого человека, произошла ситуация. Я ушла из дома, в момент празднования его дня рождения, когда в нем была вся его семья: мама, пара, две сестры и ещё пару родственников. После этого наши отношения поменялись, их буквально не стало. Понятно почему. Я извинила перед его родственниками, перед ним тоже. Ещё неделю после того дня мы пожили вместе, вроде все было хорошо, не так как раньше, конечно, но чувства точно были. После этого мы разъехались. Мы виделись за 2 месяца всего 3 раза. Однако он хочет вернуть меня, но как друга, а не как девушку. Мне очень тяжело осознавать это, ведь у меня есть ещё чувства к нему, да и его поведение: у него горят глаза, он невероятно рад со мной разговаривать (мы разговариваем по видеосвязи), такого раньше не было, даже когда мы встречались, сейчас он тоже ни с кем не встречается, я знаю точно; он беспокоится за меня и заботится обо мне, чуть что-то случается звонит через минуту; он говорит, что очень хочет увидеть, обнять и скучает, поэтому даже сорвался из деревни, а это 300-400 километров и приехал специально ко мне в Москву; так же есть ещё много Разных моментов отношения его ко мне. Можно ли говорит, что человек любит меня? Для меня это очевидно, но может я сама себе что-то придумала и это поведение действительно друга? На вопрос же, он был не прямой конечно, но парень четко сказал, что не любит меня, больше не испытывает ко мне ничего этого. Это меня очень сильно подкосило, ведь я совсем его не понимаю, отношение его ко мне, его поступки и его вид при виде меня говорят об одном, а на словах он говорит, что не любит, я не понимаю. После расставания с ним мое психологическое и психическое состояние очень сильно изменилось, я уже 2 месяца нормально не сплю, не ем, у меня появились панические атаки и кошмары.