Можно ли начинать завтрак со сладостей

Здравствуйте, хотела бы спросить совета насчет питания. Дело в том, что уже много лет я не могу себя заставить начать день с правильного завтрака. Ничего не лезет в желудок, кроме какого-то количества сладостей (это может быть шоколадный батончик, пара шоколадных сырков или несколько печеней) с несладким чаем. От другой еды начинает тошнить. То есть завтрак у меня состоит из перекуса, после которого нормально я ем только спустя пару часов или вообще в обед, если не проголодаюсь.
В остальном у меня достаточно хорошее питание, ем 4-5 раз в день, употребляю много овощей, кисломолочную продукцию, нежирное мясо и рыбу, фрукты, орехи, крупы. Приведу примерный план питания на один день

завтрак: сладости с чаем

второй прием пищи: в основном каша, чаще всего ем овсянку, манку, пшено и льняную крупу (но этот прием пищи пару раз в неделю бывает не происходит), иногда яйца (глазунья, омлет) и тосты с гуакамоле, авокадо и слабосоленой рыбой

обед: овощи, чаще всего какое-то рагу, и мясо, либо рыба, морепродукты

полдник: фрукты/орехи и стакан кефира или йогурта. Иногда гранола с йогуртом натуральным, без сахара

ужин: в основном овощные салаты, иногда какие-то мясные блюда

Не употребляю совсем кофе, молоко в чистом виде (не переношу его), еду вроде чипсов, лапши быстрого приготовления, фастфуда, полуфабрикатов. Очень редко обрабатываю продукты посредством жарки, чаще всего у меня все отварное, на пару, тушеное и запеченое. Сладкое в течение дня тоже больше не употребляю.

Из проблем с желудочно-кишечным трактом есть небольшой гастрит, но он особо не беспокоит, время от времени по назначению врача пропиваю курсы омепразола и ферментов.

По поводу веса и калорий не зацикливаюсь, вес у меня нормальный, не набирается и не теряется. Все анализы биохимии, гормонов и сахара всегда в норме.

Стоит ли мне в данном случае переучивать себя и менять многолетнюю привычку, могут ли такие "завтраки" привести к проблемам в дальнейшим, или это допустимо?