0

Как снизить лишний вес

Спрашивает: Надежда
Пол: Женский
Возраст: 27 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, Моей девушке 27 лет, рост 160, вес 83 кг. Когда познакомился с ней, решим эту проблему с лишним весом, но не так уж, уже больше года живём, а избавиться не может, уже надоело мне и ей. По её словам: начала полнеть с 9 класса. Работала 8 лет поваром в детском садике, потом в столовой. До работы уже вес прибавляла. Вечером у нас пробежка 3 км. Потом дома упражнения: приседания, поднимаете туловища, планка, по 2-3 круга, в итогу 100 приседаний, пресс 100 раз, планка 3 минуты. Бег в неделю 4-5 дней, упражнения также. ПМС в норме, в эти дни не занимаемся. Кушает мало, 2-3 приёма. От булочки отказались и высококалорийного. Пару дней назад начали диету 8-16, то есть с 8 утра кушаем до 16 часов. Потом с 16 часов до 8 утра только вода. По истории проходила ФГДС вроде гастрит, 3 месяца назад на УЗИ была, диагноз интерстициальная миома матки малых размеров, через пол года на проверку. Пила берголак, цикловита, чай боровая матка, сделали МРТ головного мозга из за опухолей или из за чего то попросили. Повышенный пролактин был в первичном анализе. После таблетки сдавала снова, в норме. Какую ей диету назначить надо, анализы может надо какой, устала уже заниматься упражнениями а толку никакой. В основном на животе и на боках, на теле есть следы лимфы что ли или как там, это она резко набрала вес и такая картина была. Сказали ей пройдёт, не прошла никак.
Категория: Диетолог
Добавлен: 27 декабря 2019 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Похудение, лишний вес Я очень хочу похудеть, но не получается. Аппетит зверский. Утром...
Лишний вес не уходит У меня такая проблема: лишний вес не уходит, не помогают ни занятия...
Лишний вес, как быть Скажите пожалуйса. 8 лет назад после 3-их родов я резко за месяц...
Подбор диеты Посоветовали обратиться к Вам, имеется проблема лишнего веса (вес 108,...
Лишний вес, выпадение волос, прыщи, боли в суставах Здравствуйте, Мне поставили диагноз...
Излишний вес Мне 20 лет, мой рост 167, а вес 115 кг. Дикий и непонятный набор веса...
Ребёнок плохо кушает Ребёнку 9 месяцев. Проблема с питанием: плохо кушает и набирает...
У дочки лишний вес Дочка почти 7 лет при росте 124, у неё вес 33 кг. (, стараюсь меньше...
АИТ, инсулин Моему ребёнку 11 лет, с семи лет наблюдаемся у эндокринолога, стоит диагноз...
Высокий уровень сахара в крови утром Надежда Сергеевна! Мне 58 лет при росте 164,...
Вес стоит пол года что сделать чтобы сдвинуть Мне 37 рост 172 вес 80кг. Начала худеть...
Лишний вес не уменьшается Меня зовут Кристина. Мне 20. Рост 168. В 15 лет весила 90...
Как увеличить объём ног? Мне 14 лет и при росте 155 я вешу 50 кг выгляжу для своего...
Что творится с организмом? У меня такая проблема. Я вешу 72 кг при 165. Раньше я не...
Срываюсь с диеты Я девушка. Мне 20 лет. И я толстая. При росте 163 см, вес 80 кг....
Набор веса во время диеты Я занимаюсь каждое утро по часу. Не ем после 6, калорийного...
У ребенка лишний вес, анализы щитовидной железы Моему сыну 9 лет, рост 150 см, вес...
Как сбросить лишний вес? Мне 24 года, беременостей не было, есть регулярная половая...
Норма сахара в крови после еды Я регулярно проверяю уровень сахара. Дома по глюкометру...
Я хотела бы узнать подходящую для меня диету Мне 14 лет я вешу 57 кг при росте 162....

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
диетолог 2019-12-28 14:41
Добрый день.

Пока по анализам - периферический гипотиреоз, но данных недостаточно.
Нужно более подробное дообследование.
И обязательно биоимпеданс тела на аппарате Медас - покажет из чего ваша девушка состоит, и какого качества мышцы она себе создала с помощью перечисленных упражнений, а также жидкость в организме
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос