0

Как самостоятельно избавиться от фагофобии

Спрашивает: Виктория
Пол: Женский
Возраст: 15 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, как избавиться от фагофобии? Я понимаю, что это заложено в сознании, но когда начинаю есть начтигаю всегда плохие мысли. Из-за этого происходит застревание пищи (или воды) в горле, возникает паника и страх. Понимаю, что это мозг придумывает, что вот сейчас остановится пища (это и из-за этого происходит). Помогите, пожалуйста, как от этого избавиться самостоятельно
Категория: Психолог
Добавлен: 1 апреля 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Тревожность и напряжение У меня есть различные проблемы(сложности в коммуникации,...
Почему он так со мной Познакомилась на сайте знакомств с парнем за 30, я с ним встретилась...
Страхи после испуга на квесте Вчера за компанию пришлось пойти на страшный квест перформанс...
Лечение фагофобии Борюсь с довольно редкой фобией, фагофобией, уже два года. Уже два...
Чувство вины и тревожность из-за небольшого дтп Сегодня когда припарковывал машину...
Страх при сепарации с родителями Меня зовут Мирослава, мне 22. Как переехать от родителей...
Страх перед едой У меня проблема в страхе перед приёмом пищи(боюсь подавиться). Я...
Ужас что происходит У меня сложные отношения с мамой. Не понимает меня. Все увлечения,...
Как избавиться от глупого страха? И принять себя? Меня зовут Мирослава, мне 21 год....
Навязчивые мысли о болезни Я не знаю что делать, и решила обратиться к вам, у меня...
Панический страх, ипохондрия Подскажите пожалуйста как быть. У меня довольно глупая...
Как избавиться от боязни упасть в обморок? Возникла следующая «проблема». Полгода...
Боязнь онкологических заболеваний Даже не знаю с чего начать( Вот уже много лет у...
Как сдать кровь при панических атаках У меня паническая боязнь сдачи крови и уколов....
Как избавиться от фармакофобии? Я страдаю фармакофобией, началось это давно, 20 лет...
Боязнь себя У меня есть одна проблема, которая причиняет мне неудобства. Дело в...
Боязнь болезни и умереть Доктор! У меня такая проблема, я постоянно думаю что я чем-то...
Как избавиться от стресса. Здравствуйте у меня уже 3 месяца стресс. Во время глотании...
Мне кажется я ненормальная Совершенно не понимаю, что со мной происходит. К началу...
Как понять сплю я или нет У меня такая проблема: В детстве из-за испуга начала писаться...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2020-04-01 01:32
Здравствуйте, Юлия.
Для того чтобы справиться с данным состоянием нужно очно или онлайн по видеосвязи обратиться к врачу-психотерапевту и начать курс психотерапии. Один из подходов в борьбе со страхами - десенсибилизирующая терапия. Но у каждого специалиста свои зарекомендовавшие себя методы. Хорошо, если будет сочетаться индивидуальная работа с групповыми методами.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос