0

Бессоница в 5 утра встаю

Спрашивает: Иван
Пол: Мужской
Возраст: 32 года
Хронические заболевания: Гастрорефлюксная болезнь
Здравствуйте, последние 2-3 недели просыпаюсь в одно и тоже время в 5 утра и потом заснуть не могу, сам сон прерывистый не крепкий. Просыпаюсь засыпаю и в 5 просыпаюсь полностью, утром самочувствие невыспавшегося человека
Категория: Невропатолог
Добавлен: 11 декабря 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Нарушение сна, тревожность, вялость В течении 7 дней очень плохо засыпаю, проваливаюсь...
Фенибут и обезболивающие уколы совместимость Невролог назначил мне фенибут и атаракс....
Циклодол от бессоницы Я страдаю бессоницей и тревожным состоянием. Выписали трифтазин,...
Наруш. Сна Подскажите такая проблема. Раньше просыпалась за ночь несколько раз. А...
Долго не могу уснуть У меня бессонница. Началось все ни с того ни с сего в феврале....
Тяжелая голова после сна Хочу проконсультироваться. После сна чувствую себя разбитой,...
Мучает бессонница У нас такая проблема, муж вечером быстро засыпает, в 9-10 вечера,...
Постковидный синдром Переболела ковидом 7 месяцев назад, пошёл 8. Плохое самочувствие...
Сильные нарушения сна У меня такая ситуация. Очень надеюсь на помощь. Страдаю бронхиальной...
Боль в спине после сна У меня такая проблема, в последний месяц стал просыпаться в...
Сжение головы и спины По утрам встаю с тяжелой головой, в течении дня может быть типо...
Режим сна 30 лет не налажен Нарушен сон. 1) если сплю более 8 часов, то все нормально....
Бессоница, прерывистый сон Последнее время мучаюсь с бессоницей. Ложусь в 23.00, засыпаю...
Бессоница с головной болью Вот уже больше месяца меня мучает бессоница. Из-за этого...
Боль в шее после сна Во время крепкого сна что-то случилось с шеей. На утро шею без...
Болит спина после сна Последние для три-четыре проблемы со спиной. Просыпаюсь с болью...
Плохой ночной сон Пишу к вам с такой проблемой. Ребенок родился 2 октября 2016 года,...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Гойман Таисия Вячеславовна
невропатолог 2021-05-11 16:36
Добрый вечер.

Попробуйте раньше ложиться спать вечером, не позже 22 часов. Тогда вам будет хватать 7-ми часового сна, чтобы выспаться и отдохнуть.
Это норма сна для человека вашего возраста.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос