0

Нарушение сна, тревожность, вялость

Спрашивает: Наталья
Пол: Женский
Возраст: 48 лет
Хронические заболевания: Нет.
Здравствуйте, в течении 7 дней очень плохо засыпаю, проваливаюсь в полу сон часа в 2 ночи. Ночью просыпаюсь и утром просыпаюсь в 5 утра, говорю себе поспи ещё рано но заснуть больше не могу На работу к 8-00. В течении дня чувствую какую-то тревожностью, хочется спать, упадок сил в результате сижу на кофе. Вечером хочу спать но стоит лечь в кровать сон пропадает, учащается сердцебиение в голове ненужные мысли. Что с этим делать? До этого такого не было.
Категория: Невропатолог
Добавлен: 30 октября 2021 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Нарушен. Сна Я уже писала Вам. Напомню: подскажите пожалуйста у меня тревожное расстройство....
Помогите с бессонницей! У меня такой вопрос. Уже несколько документы хочется спать...
Неполноценный сон Мучает плохой сон, посыпаюсь и не могу долго заснуть ночью (в голове...
Мучает бессонница У нас такая проблема, муж вечером быстро засыпает, в 9-10 вечера,...
Нарушение сна после родов После родов нарушился сон Первое время по понятной причине...
Сильные нарушения сна У меня такая ситуация. Очень надеюсь на помощь. Страдаю бронхиальной...
Долго не могу уснуть У меня бессонница. Началось все ни с того ни с сего в феврале....
Нарушение сна, затрудненное засыпание Лариса Ивановна! Нарушился режим сна, а именно...
Бессонница, состояние тревожности, вялость Года два страдаю бессонницей. Уснуть ночью...
Наруш. Сна Подскажите такая проблема. Раньше просыпалась за ночь несколько раз. А...
Сильное расстройство сна В последние несколько дней меня мучает бессонница. Началось...
Нарушение сна Простите за беспокойство, мне очень нужна квалифицированная консультация....
Нарушение сна Моей дочке 10 месяцев, жалоб никаких нет, кроме того что мы часто просыпаемся...
Нарушения сна после сотрясения 16 октября у меня произошло сотрясение. Степень легкая....
Нарушения сна Около месяца как нарушился сон. Засыпаю дольше, чем обычно и сон стал...
Нарушение сна, затрудненное засыпание За За последние два года нарушился сон, Стал...
Нарушение сна Плохой сон. Просыпаюсь от малейшего шороха. Когда просыпаюсь ночью,...
Дочка плохо спит ночами Мы столкнулись с постоянным плохим НОЧНЫМ сном дочери, ей...
Плохой ночной сон Пишу к вам с такой проблемой. Ребенок родился 2 октября 2016 года,...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Гойман Таисия Вячеславовна
невропатолог 2021-11-07 23:24
Добрый вечер.

В первую очередь, вам нужно отказаться от приема кофеина в течение дня. Он дает обманчивый всплеск энергии, которая затем у вас не успевает пополниться ночью. Именно кофеин вызывает сердцебиения.
Как только вы это сделаете, вам будет легче полноценно засыпать.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос