Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
1

Здравствуйте. Я хочу проконсультироваться у вас по поводу снижения веса

Спрашивает: Татьяна, г. Белая Калитва
Пол: Женский
Возраст: 21
Хронические заболевания: Заболеваний нет. Полностью здорова.
Здравствуйте, Дело в том, что я уже неоднократно пыталась сесть на диету и худеть с помощью упражнений дома. Но никакой мотивации у меня нет. Родные просто смеются, когда я в очередной раз пытаюсь сесть на диету. Дома много вкусностей. (и конечно же нет ни в чем отказа). Мне 21 год и мой вес составляет 82 кг. Пол года назад я весила 77 кг, это было тоже много, но сейчас всё стало еще печальнее. Если Вы, бесплатный онлайн диетолог, помогите пожалуйста похудеть. С Уважение Татьяна.
Категория: Диетолог
Добавлен: 30 ноября 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Препараты для снижения аппетита Я страдаю лишним весом, на данный момент вешу 80 кг...
Снижение веса Мне 17 лет. Рост 173.5, вес 85. Хочу сбросить вес хотя бы до 65. Что...
После родов прошло 3 года как похудеть Я очень хочу похудеть. Во время второй беременности...
Составление диеты Я хочу скинуть вес мои параметры вес-93кг рост-160 шея -39 бедра-112...
Как сбросить лишние кг Я за 9 месяцев похудела с 80 кг до 57. Рост 174. Но возникли...
Слабые мышцы До родов весила 55, после рождения дочки 74. кормила грудью до 1.6 мес....
Не могу избавиться от последствий буч-диеты Доктор! У меня с детства заболевание щитовидной...
Помощь в составлении персональной диеты Меня зовут Татьяна. Мне 20 лет. До беременности...
ХОЧУ ПОХУДЕТЬ МНЕ 45. ВЕС 77. А РОСТ 159. ПРОБЛЕМНЫЕ МЕСТА ЖИВОТ. БЁДРА И ПЛЕЧИ. КАКОЙ...
Хочу похудеть после родов Хочу похудеть при росте 175см вес 96-98, хочется вернутся...
Хочу похудеть Помогите пожалуйста. Мне 15, рост 165, вес 70кг, я хочу похудеть. Посоветуйте...
Снижение веса у спортсмена Моей дочери 15 лет. Она профессионально занимается плаванием,...
Еда и диета Моему ребёнку сейчас 17 лет, но и до этого и сейчас ест часто и много,...
Не могу похудеть Мой вес70кг при росте 172см. После родов не могу похудеть, сижу на...
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Не могу сбросить вес Помогите пож-та в 2010 году я весила 60 кг мой рост 157 см, при...
Глюкофаж при лишнем весе У меня 25 кг лишнего веса как снизить диета не помогает хочу...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-12-01 13:10
Добрый день Татьян
Я вам могу дать только некоторые рекомендации по питанию, а вот похудание это целая работает требуемая постоянного наблюдения и результат будет на лицо и постоянный.
-ВАМ НАДО ПОЛНОСТьЮ с питания убрать сладкое, жирное, выпечку, булочки, печенья, дрожжевой хлеб, сделать маленькие порции, кушать через 3 часа, и пить воду перед едой, побольше фруктов и овощей, начните с этого а потом пишите.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑