Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Сколько пить воды при ПП

Спрашивает: Инна, Минск
Пол: Женский
Возраст: 31
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, мне 31 год, рост 180 см, вес сейчас 90 кг, пару дней назад начала правильно питаться + тренажерка с личным тренером. Диеты проходила, только желудок испортила употреблением грейпфрутов(, да и вес возвращался постоянно.
Вопрос в употреблении воды, при моей комплекции данной, сколько мне нужно выпивать воды. При общем правиле употребления при ПП воды, выпиваю около 2 л в день.
1 вопрос. Правильно ли определила количество воды?
Так как начала только 3 дня назад, у меня ощущение при таком количестве выпивания воды в день, хожу как "водяной", я боюсь что этим количеством растягиваю желудок, и ощущение как будто надулась.
2 вопрос. Это будет постоянное ощущение "водяного" или со временем пройдет, когда организм привыкнет, потому что раньше я так много обычной воды столько не выпивала.
Теги: вода при пп
Категория: Диетолог
Добавлен: 4 ноября 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Избыточное количество воды Меня проблемы с лишним весом рост 159 вес 81кг Нарушений...
Совместить воду и перекусы Набрал лишний вес, решил начать бороться простым способом....
Вес набрался Хотела бы узнать, почему я набрала 8 кг за 2 месяца. По сути ничего не...
Снижение веса и правильное питание Мне нужна помощь, я просто в отчаянии. Мне 28...
Как изменить диету если не меняется вес Мне 57 лет, рост 174 см, вес на данный момент...
Правильное питание и нагрузки Мне 14 лет. Вешу я 73 килограмма, мой рост составляет...
Быстро похудел в 18 лет У меня к вам вопрос что может быть еще месяца 7 назад я весил...
Не понятно почему прибавляется вес Мне 26 лет, я со школы весила 75 кг, стабильно,...
Не могу избавиться от последствий буч-диеты Доктор! У меня с детства заболевание щитовидной...
Объём порций У меня очень растянут желудок и я его уменьшаю потихоньку, употребляя...
Целлюлит Я на правильном питании уже почти 3 месяца. За это время скинула почти 10...
Питьевой режим У меня ожирение 2 степени и ГБ 2 стадии. Диетолог назначил пить воду...
Правильное питание Можно получить у Вас консультацию? Я чувствую что что-то делаю...
Проблемы с желудком Доброго времени суток. Опишу проблему. С детства был хр. Гастрит,...
Хочу похудеть Мне 15 лет. Я бы хотела скинуть кг 8. Но дело вот в чем. Месяц назад...
Правильно ли я действую? Мне 25 лет. Рост 172, первые роды 2010г и вторые роды-двойня...
Вес стоит Ваш вопрос к доктору-диетологу: Добрый день, в детстве занималась спортом,...
Сок Хотел поинтересоваться у как влияют детские соки на детей до 1 года. Суть вопроса...
Не могу набрать вес Доктор. Я подросток, мне 16 лет. Рост 175 сантиметров, вес 53...
Правильное питание и спорт, а вес растет! С недавних времен решила взять себя в руки...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-11-10 12:58
Добрый день.
Воду вы определили правильно, но начинать ее пить надо добавляя по- чуть чуть,1 стакан утром, и перед каждой едой, а остальное количество между едой. Маленькими глотками, а ощущения "водяного"это оттого что организм от радости что пошла вода, откладывает ее про запас, организм привыкнет и все будет нормально.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос