0

Сколько пить воды в день

Спрашивает: Валентин
Пол: Мужской
Возраст: 74 года
Хронические заболевания: Преддиабет, гипертония, повышенный холестерин и сахар
Здравствуйте, сколько пить воды в день и как это сочетать с приемом пищи при 5-6 разовом питании, если за полчаса до еды принято пить воду, затем поел, пища переваривается(например, мясо) 5 часов, в это время пить воду не рекомендуется, якобы, а выпить её надо до 2 литров. Перейти на 3-х разовое питание, как рекомендует терапевт при повышенном сахаре (преддиабет) ? Спасибо.
Категория: Диетолог
Добавлен: 16 июля 2019 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Диета при прыщах Посоветовали отказаться от сахара и от кофеина и от всего того что...
Как убрать живот после родов В феврале 2016 года родила второго ребёнка, кормлю грудью....
Похудение на 5 кг Помогите сбросить вес. При росте 160 весила 48, мой комфортный вес...
Вес стоит на месте Мой рост 158 см, вес 92 кг настроилась и решила сбросить хотя бы...
Правильное питание и нагрузки Мне 14 лет. Вешу я 73 килограмма, мой рост составляет...
Питание при инсулинорезистентности Мы с мужем пытаемся завести детей у 2 года, но...
Переедание Столкнулась с проблемой переедания. Не просто скушал на одну конфетку больше...
Стоит вес 2 недели Леонид! При росте 172 см, я вешу 79 кг. Гинеколог мой сказала,...
Как питаться что бы похудеть и не поправляться Хочу узнать как мне нужно питаться...
Время приема воды при дробном питании? Через сколько времени, после приема пищи, можно...
Очищение кишечника с помощью льна и кефира Мне 56 лет, вес 96 кг. Хотела бы попробовать...
Снижение веса Мне 17 лет. Рост 173.5, вес 85. Хочу сбросить вес хотя бы до 65. Что...
Объём порций У меня очень растянут желудок и я его уменьшаю потихоньку, употребляя...
Вопрос по поводу диеты! Мне 15 лет вес- около 59-60 кг, рост 166 я очень хочу похудеть...
Вес набрался Хотела бы узнать, почему я набрала 8 кг за 2 месяца. По сути ничего не...
Избыточное количество воды Меня проблемы с лишним весом рост 159 вес 81кг Нарушений...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Ивасенко Татьяна Сергеевна
диетолог 2019-07-18 15:32
Здравствуйте. Ориентировочная норма 30мл/кг веса в сутки. В среднем около 2л. Прием воды за 30-40мин до еды и через 1.5-2часа после еды.
При повышенном сахаре может быть прием еды 5раз в день, особенно если есть лишний вес. Важно не превышать калорийность и не употреблять продукты с высоким и средним гликемическим индексом (есть таблицы в интернете с перечнем продуктов и их индексом, посмотрите)
1

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос