0

Объём порций

Спрашивает: Виктория
Пол: Женский
Возраст: 22 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня очень растянут желудок и я его уменьшаю потихоньку, употребляя порции по 150 грамм каждые 2,5-3 часа и перед каждым приемом пищи выпиваю по стакану воды. Так вот вопрос, сколько воды можно выпить в один прием максимум? Можно ли сразу два стакана по 300 мл каждый, ибо за день нет возможности пить воду каждый час или от этого живот тоже растягивается и все мои маленькие порции насмарку? Или всё- же нужно пить воду таким же весом, как и порции, а это получается около 200 мл максимум, подскажите, пожалуйста=)
Категория: Диетолог
Добавлен: 8 июля 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Сколько пить воды в день Сколько пить воды в день и как это сочетать с приемом пищи...
Лишний вес и живот Я вел безобразный образ жизни. Мало двигался, ел много сладкого...
Совместить воду и перекусы Набрал лишний вес, решил начать бороться простым способом....
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Корень подсолнуха и камни Хочу применять корень подсолнечника для растворения камней...
Есть ли эффективный способ сбросить вес? Мне недавно исполнилось 22 года. Рост 166см,...
Не могу похудеть вообще В течении двух лет набрала 20- кг лишнего веса. (на данный...
Большой вес, гормональный сбой Подскажите как правильно похудеть, с чего начать? С...
Диета грудничков У нас такая проблема ребёнку 2 месяца сейчас наш вес 6500гр рост...
Смесь не подходит Две недели кушаем смесь нестожен. Стул каждый день, аллергии нет....
Вопрос по поводу диеты! Мне 15 лет вес- около 59-60 кг, рост 166 я очень хочу похудеть...
Время приема воды при дробном питании? Через сколько времени, после приема пищи, можно...
Вес стоит на месте Мой рост 158 см, вес 92 кг настроилась и решила сбросить хотя бы...
Вес набрался Хотела бы узнать, почему я набрала 8 кг за 2 месяца. По сути ничего не...
Снижение веса Мне 17 лет. Рост 173.5, вес 85. Хочу сбросить вес хотя бы до 65. Что...
Сколько пить воды при ПП Мне 31 год, рост 180 см, вес сейчас 90 кг, пару дней назад...
После родов стала сильно поправляться Я всегда была полной, но после родов я вообще...
Избыточное количество воды Меня проблемы с лишним весом рост 159 вес 81кг Нарушений...
Не могу похудеть на 5 кг Помогите, пожалуйста. Я просто впадаю в отчаянье. Мне необходимо...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-07-23 22:15
Добрый день.
Вода должна питься утром 1-2 стакана в течении 10 минут, и перед каждой едой достаточно 1 стакана. Но все равно надо выходить в день на свою норму -а это 30 грамм на 1 кг. Веса.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос