Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Нормальное питание

Спрашивает: Анастасия, Москва
Пол: Женский
Возраст: 17
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я бы хотела спросить, как мне вернуться к нормальному питанию после жесткой диеты, чтобы сохранить вес? Я очень долго стремилась к весу, который сейчас у меня есть, но я хочу вновь начать полноценно питаться, только чтобы при этом сохранить свои кг и не прибавить в весе. Подскажите, как это сделать?
Категория: Диетолог
Добавлен: 24 марта 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Перестал падать вес Несколько месяцев придерживалась правильного питания, без голодовок,...
Еда и диета Моему ребёнку сейчас 17 лет, но и до этого и сейчас ест часто и много,...
Хотелось бы узнать, что я делаю не так?! Мне хотелось бы узнать, что со мной не так....
Мучает голод Полгода назад мой вес был 55 кг при росте 160 см, незнаю зачем я стала...
Не могу набрать вес после родов После родов начала худеть, ссылалась на то что кормила...
Не могу поправиться Не знаю, к диетологу мой вопрос или к психиатру) Проблема у меня...
Диета при поликистозе яичников Мне 26 лет и у меня поликистоз яичникови повышенный...
Как сбросить вес и не набрать обратно Меня зовут Олеся. Мне 32 года. Мой рост 160...
Замена растительного белка Хотела бы узнать. Можно ли на белкой диете, заменить яйцо...
Как правильно питаться для сброса лишнего веса Мой вес 60 рост165, я сижу на диете...
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Помогите похудеть У меня такая проблема: после родов я стремительно начала набирать...
Медленный обмен веществ, проблемы со здоровьем Меня зовут Александра, мне 15 лет,...
Рацион питания Мне 38 лет, рост 180, вес на данный момент 68 кг. Хотя Вы скажете:...
Можно ли есть все подряд и быть худой? У меня такая проблема что вес стал увеличиваться....
Слишком большой вес Мой рост 180-185, вешу 77 кг. Это нормально для этого роста? Хочу...
Правильное питание Можно получить у Вас консультацию? Я чувствую что что-то делаю...
Проблемы с желудком Доброго времени суток. Опишу проблему. С детства был хр. Гастрит,...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-03-24 20:44
Добрый день.
ВОда перед едой, маленькие порции, еда через 3 часа, побольше овощей и фруктов, белковые разнообразные продукты ежедневно, и занятие спортом и главное не кушать вредных продуктов.
Удачи Вам.
0
Платная консультация
Анастасия 2016-03-25 10:37
Спасибо, а можно ли попросить вас написать мне примерное расписание питания, чтобы было определенное время, а напротив него продукты, которые я должна съесть?
0
Петрик Владлена
диетолог 2016-03-28 15:01
Добрый день Анастасия.
То что вы просите -это уже может быть на индивидуальной консультации. Так как правильно подобрать рацион возможно только при условии, когда я буду знать все особенности и вашей жизни, привычки, питание. Пишите в скайп поработаем.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑