Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Мучает голод

Спрашивает: Анастасия, Анастасия
Пол: Женский
Возраст: 19
Хронические заболевания: аменорея
Здравствуйте, полгода назад мой вес был 55 кг при росте 160 см, незнаю зачем я стала бегать по вечерам и отказалась от сладкого и жирного, летом я много работала и ела только каши и овощи и с августа резко похудела, сейчас вес составляет 44 кг, остствуют месячные, на узи поставили диагноз нефроптоз, т. к я студентка и как обычно я приехала на выходных домой мы с мамой договорились возвращаться к обычному питанию, приехав домой я сорвалась так что ем каждые 10 минут сьедаю все: торт по несколько кусков, баранки, печенье, картошку я просто не могу остановится нет чувства насыщения, ем до тех пор пока не чувствую что живот вот вот лопнет, после этого вечером иду бегать и заниматься спортом, я понимаю что тут психологиечская проблема но я не могу насытится, как мне вернутся к прежнему питанию и не растолстеть от переедания? Спасибо
Категория: Диетолог
Добавлен: 8 ноября 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Похудение и спорт Начала бегать 2 недели назад, постепенно наращиваю время бега, сначала...
Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Сильный голод во время беременности У меня беременность 6-7 неделя уже второй день...
Не могу сбросить вес Такая ситуация. В общем раньше когда занимался спортом весил...
Не получается похудеть В своё время похудела на 20кг по системе Монтиньяка. 6 лет...
Не могу сбросить лишних 7кг очень долго У меня проблема с лишним весом. Рост 160см,...
Помогите сбросить вес Мне 29, рос 170, вес 74. Поправилась в течении года после родов...
Как побыстрее поправиться? Мне 26 лет. При росте 171 см, вес-52-53 кг. (Это очень...
Не могу поправиться Не знаю, к диетологу мой вопрос или к психиатру) Проблема у меня...
Еда и диета Моему ребёнку сейчас 17 лет, но и до этого и сейчас ест часто и много,...
Хочу похудеть Очень Хочу похудеть! Весила 58кг потом резко набрала 62 кг а потом и...
Не могу набрать вес после родов После родов начала худеть, ссылалась на то что кормила...
Похудение на фоне приема тирозола Очень нужна помощь и совет профессионала. Мне 41...
Правильное питание, быстро набирается вес Мне 33 года. Один ребенок. Я быстро набираю...
Питание при целиакии Владлена! Большое спасибо за ваш ответ на мой вопрос, за ваше...
Как правильно питаться для сброса лишнего веса Мой вес 60 рост165, я сижу на диете...
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Поправляюсь после диеты Мне 19, рост 173, вес 73-74. Хочу похудеть до 55-60, пробовала...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-11-10 14:16
Добрый день.
Это защитная реакция организма, вы не давали организму долгое время, продукты, которые нужны ему обязательно, теперь он все больше от вас требует, вот почему и нет чувство насыщения, но вам надо перебороть себя, и кушать очень маленькими порциями, часто, и не тортики, а овощи, фрукты, все белковые продукты и обязательно разнообразные, это и мясо, рыба, соевые, фасоль и спаржа, можно добавить хорошие белковые коктейли(если интересно, могу порекомендовать) они добавят вам насыщения и уровень белка в организме, с этого надо начать, а затем идти дальше и регулировать питание.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос