Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Мучает голод

Спрашивает: Анастасия, Анастасия
Пол: Женский
Возраст: 19
Хронические заболевания: аменорея
Здравствуйте, полгода назад мой вес был 55 кг при росте 160 см, незнаю зачем я стала бегать по вечерам и отказалась от сладкого и жирного, летом я много работала и ела только каши и овощи и с августа резко похудела, сейчас вес составляет 44 кг, остствуют месячные, на узи поставили диагноз нефроптоз, т. к я студентка и как обычно я приехала на выходных домой мы с мамой договорились возвращаться к обычному питанию, приехав домой я сорвалась так что ем каждые 10 минут сьедаю все: торт по несколько кусков, баранки, печенье, картошку я просто не могу остановится нет чувства насыщения, ем до тех пор пока не чувствую что живот вот вот лопнет, после этого вечером иду бегать и заниматься спортом, я понимаю что тут психологиечская проблема но я не могу насытится, как мне вернутся к прежнему питанию и не растолстеть от переедания? Спасибо
Категория: Диетолог
Добавлен: 8 ноября 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Диета для ребенка возраст 7 лет Моей дочери 7 лет. Рост 140 см, вес 46 кг. В 5 лет...
Сильный голод во время беременности У меня беременность 6-7 неделя уже второй день...
Как побыстрее поправиться? Мне 26 лет. При росте 171 см, вес-52-53 кг. (Это очень...
Питание при целиакии Владлена! Большое спасибо за ваш ответ на мой вопрос, за ваше...
Не могу поправиться Не знаю, к диетологу мой вопрос или к психиатру) Проблема у меня...
Еда и диета Моему ребёнку сейчас 17 лет, но и до этого и сейчас ест часто и много,...
Хочу похудеть Очень Хочу похудеть! Весила 58кг потом резко набрала 62 кг а потом и...
Быстро похудел в 18 лет У меня к вам вопрос что может быть еще месяца 7 назад я весил...
Правильное питание, быстро набирается вес Мне 33 года. Один ребенок. Я быстро набираю...
Не могу набрать вес после родов После родов начала худеть, ссылалась на то что кормила...
Диета при поликистозе яичников Мне 26 лет и у меня поликистоз яичникови повышенный...
Не вредно ли вегетарианство На данный момент мой рост 167 см, вес 55 кг. Я хочу полностью...
Как увеличить вес мужчине Мой муж, ему 31 год, при росте 174 см весит всего 53 кг....
Замена растительного белка Хотела бы узнать. Можно ли на белкой диете, заменить яйцо...
Как правильно питаться для сброса лишнего веса Мой вес 60 рост165, я сижу на диете...
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Очень большой вес помогите сбросить Меня зовут Екатерина у меня проблема с весом....
Поправляюсь после диеты Мне 19, рост 173, вес 73-74. Хочу похудеть до 55-60, пробовала...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-11-10 14:16
Добрый день.
Это защитная реакция организма, вы не давали организму долгое время, продукты, которые нужны ему обязательно, теперь он все больше от вас требует, вот почему и нет чувство насыщения, но вам надо перебороть себя, и кушать очень маленькими порциями, часто, и не тортики, а овощи, фрукты, все белковые продукты и обязательно разнообразные, это и мясо, рыба, соевые, фасоль и спаржа, можно добавить хорошие белковые коктейли(если интересно, могу порекомендовать) они добавят вам насыщения и уровень белка в организме, с этого надо начать, а затем идти дальше и регулировать питание.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑