0

Не получается похудеть, уже ожирение

Спрашивает: Лидия
Пол: Женский
Возраст: 30 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, помогите пожалуйста. Диетолога у нас в городе нет, да и эндокринологов. Мне 30 лет, рост 153 см и вес 82 кг. Я 9 лет назад похудела во время беременности и после родов придерживалась диеты - 60 и похудела до 68 кг. Чувствовала себя замечательно, но два года назад вес начал расти и вот сегодня я 82 кг. Помогите, как сбросить вес? Начали болеть стопы, я уверена, что это из за лишнего веса. Трудно ходить, начинается отдышка. И пыталась снова похудеть с диетой - 60, но уже не получается. В прошлом ходу сидела на белках и овощах, похудела на 5 кг, но стал болеть желудок.
Категория: Диетолог
Добавлен: 3 сентября 2019 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Никак не могу похудеть на низкокалорийной диете Два года назад я начала сидеть на...
Как правильно похудеть? У меня есть вопрос. Дело в том, что я пытаюсь похудеть. Мне...
Потеря аппетита и тошнота У меня уже давольно продолжительное время нет аппетита....
Как похудеть? Возможна ли диета безуглеводов? После студенческих лет худым не был:...
Как похудеть с ожирением 1 степени? Меня зовут Диана мне 16 лет при росте 154 см....
Диета для похудания У меня проблемы с сердцем высокое давление врачи сказали надо...
Я хочу похудеть, но у меня не получается У меня такая проблема, года 3 назад я весила...
Не получается похудеть. Возможно гипотиреоз? Надеюсь на помощь, так как самой не получается...
Как вбить в голову и начать худеть Мой рост 165, вес 80. Один ребенок. Было несколько...
Очень Хочу сбросить лишний вес! Решила к Вам обратиться потому что больше не знаю,...
Как похудеть и не набирать Помогите пожалуйста. Раньше не когда не страдала лишним...
Как сбросить лишние кг Я за 9 месяцев похудела с 80 кг до 57. Рост 174. Но возникли...
Не могу похудеть Мой вес70кг при росте 172см. После родов не могу похудеть, сижу на...
Похудение на фоне приема тирозола Очень нужна помощь и совет профессионала. Мне 41...
Помогите похудеть У меня такая проблема: после родов я стремительно начала набирать...
Хочу похудеть Помогите пожалуйста. Мне 15, рост 165, вес 70кг, я хочу похудеть. Посоветуйте...
Как выбрать правильную диету? Мне 17 лет, вес на данный момент 61 кг, рост 1.63. Я...

2 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
диетолог 2019-09-03 21:47
Добрый день.
Беда в том, что вы придерживаетесь диет. А они имеют свойство заканчиваться. И потом снова начинаются суровые будни с прежним питанием.

Выход - менять пищевые привычки.

Перейдите на LCHF, постепенно вес снизиться и вам комфортно будет оставаться на этом питании всегда.
0
Платная консультация
Лидия 2019-09-03 22:19
Большое спасибо за столь быстрый ответ! Я обязательно попробую это питание. Надеюсь на успех!
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос