0

Никак не могу похудеть на низкокалорийной диете

Спрашивает: Александра1503
Пол: Женский
Возраст: 21 год
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, два года назад я начала сидеть на низкокалорийных диетах, занималась спортом и часто голодала. Мой вес составил 47 кг при росте 160 см. Год назад мой вес внезапно увеличился на 10 кг при том же питании и никак не уходит. Знакомый врач мне сказал, что мой обмен веществ испорчен диетами и голодовками и теперь мой организм запасает жиры. Скажите пожалуйста, такое может быть? И можно ли восстановить обмен веществ правильным питанием?
Категория: Диетолог
Добавлен: 24 октября 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Медленный обмен веществ, проблемы со здоровьем Меня зовут Александра, мне 15 лет,...
Проблемы с обменом веществ Я сидела на различных жестких диетах (например шоколадная,...
Замедленный обмен веществ До родов весила 49 кг. После родов за три года набрала 24кг....
Не могу похудеть Мой вес70кг при росте 172см. После родов не могу похудеть, сижу на...
Помогите похудеть У меня такая проблема: после родов я стремительно начала набирать...
Не получается похудеть В своё время похудела на 20кг по системе Монтиньяка. 6 лет...
Резкое похудение Ранее пару раз резко худела от сильного стресса. После от незначительного...
Не могу избавиться от последствий буч-диеты Доктор! У меня с детства заболевание щитовидной...
ПОХУДЕНИЕ Начну с того, что я просто в шоке. Мне 45 лет. В 35 весила 52 кг. И вот...
Как быстро похудеть? Меня зовут Дарья, мне 20 лет, рост 173 вес 70.9, ходила 2.5 месяца...
Как избавится от лишнего веса Мне 23 года рост у меня 173 вес 75 кг мой идеальный...
Расчет калорий и обмен веществ Мне 23 года, рост 152, вес 49. Занимаюсь спортом (бегаю...
Вес 95 при росте 175+гормональные нарушения Нужна помощь. Пережила когда-то лечение...
Как правильно питаться, но при этом не похудеть Ответьте пожалуйста! Мне 18 лет, рост...
Как похудеть? Возможна ли диета безуглеводов? После студенческих лет худым не был:...
Как правильно похудеть? У меня есть вопрос. Дело в том, что я пытаюсь похудеть. Мне...
Еда и диета Моему ребёнку сейчас 17 лет, но и до этого и сейчас ест часто и много,...

4 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-10-31 15:10
Добрый день
Ваш врач абсолютно прав. Организм себя ведет правильно ему надо обеспечить работу организма. Вам надо правильно подобрать питание и у вас все наладиться, но сбрасывать снова до 47 я бы вам не рекомендовала на сегодня у вас отличный вес вам важно его сохранить
2
Платная консультация
Александра1503 2016-11-03 23:00
Здравствуйте! Спасибо большое за ответ.
0
Александра1503 2017-01-15 13:50
Добрый день, Владлена. Как я уже вам говорила, что при низкокалорийной диете (600 ккалорий в день) не могла похудеть, а только поправлялась. Вот уже два месяца я придерживаюсь более менее нормального питания, составленного моим диетологом. Как вы и советовали. Общая калорийность составляет около 2000 ккалорий с учетом моих физических и умственных нагрузок. У меня вопрос. Мой вес за эти два месяца начал скакать, то вниз, то вверх. Я то худею, то снова поправляюсь и так далее. Диетолог говорит, что это нормально в моей ситуации. Это нормальная реакция организма после того, как я его до этого изнуряла диетами? Очень хочется верить, что мой организм начинает восстанавливаться. Спасибо.
0
Здравствуйте, Александра. Это абсолютно нормальная реакция, думаю, всё с Вашим весом в дальнейшем будет хорошо на фоне адекватного питания и физических упражнений. Желаю Вам успеха!
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос