0

Не могу убрать кг

Спрашивает: феридэ
Пол: Женский
Возраст: 34 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, три недели придерживаюсь диеты. Вес достиг критической отметки. Рост 160 вес 80, примерное меню на день: 2-3 яйца. Огурцы. Зелень. Немного отварной курицы. Чай кофе без сахара. С сахзамом. Не каждый день кефир и 2-3 яблока. Но вес не хочет уходить. Гормоны сдавала. Они в норме. Сахар сдавала. Результат 6. узи щитовидки, яичников тоже все в норме. Хожу на беговой дорожке 1,5 км каждый день. Что я делаю не так? Спасибо
Категория: Диетолог
Добавлен: 6 апреля 2018 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Сахарозаменители Скажите пожалуйста 1-. Можно ли мне заменить сахар подсластителем...
На фоне стресса набрала 10 кг Подскажите пожалуйста, в феврале после мед аборта на...
Лишний вес в 14 лет Мне 14 лет, рост 166, а вот вес не радует совсем. Он составляет...
ПОХУДЕНИЕ Начну с того, что я просто в шоке. Мне 45 лет. В 35 весила 52 кг. И вот...
Как снизить вес у ребенка с дцп? У моей дочери дцп, атонически-астатическая форма....
Рацион питания Мне 38 лет, рост 180, вес на данный момент 68 кг. Хотя Вы скажете:...
Вес превысил норму Мне 15 лет и мой вес безумно поднялся вверх. При росте 162см мой...
Ожирение второй степени При росте 170 см, вес 110 кг., с каждым годом вес прибавляется,...
Как обрести стройность к лету? Поможет ли диета на вареных крупах с добавлением небольшого...
Очень быстрый набор веса, метаболический синдром Недавно подтвердилась инсулинорезистентность....
Срываюсь с диеты Я девушка. Мне 20 лет. И я толстая. При росте 163 см, вес 80 кг....
Вес ребенка 24.8 Девочка часто болела сейчас вес 24.8 плохо набирает наоборот убавила...
Вес перестал снижаться что делать У меня такой вопрос? В общем я в течении года похудела...
Не понятно почему прибавляется вес Мне 26 лет, я со школы весила 75 кг, стабильно,...
Замедленный обмен веществ До родов весила 49 кг. После родов за три года набрала 24кг....
Стоит вес после потери 10 кг Рост 157, похудела за пол года, вес был 65, сейчас 54,...
Проблемы с сахаром Я однажды похудел на 50 кг при помощи диеты и спорта, и теперь...
Расшифровка анализов крови и мочи Помогите из данных анализов на что обратить внимание...
Анализ крови на сахар Дочке 13 лет. Рост – 168, см, вес 56 кг. По росту всегда опережала...
Єктоморф хочю набрать вес Петрик Владлена незнаю с его начать но мне 24 года мой вес...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте. Приведенный Вами рацион дня - очень скудный. Организм должен откуда-то черпать энергию и силы для жизни и строительства новых клеток. Откуда ему брать энергию в Вашем рационе? Скорее всего, у Вас просто очень снизился метаболизм, и организм ждет, когда закончится голод и придет изобилие. Попробуйте пересмотреть своё питание, не нужно впадать в крайности. Кстати, сахарозаменители - очень калорийные. Гораздо полезнее съедать в день 2-3 фрукта (не бананы и виноград).
0
Платная консультация
наталья 2018-04-08 14:06
Спасибо. У меня тоже были сомнения по поводу сахарозаменителей. Что-то с ними не так. Чем разнообразить рацион? Боюсь от круп и каш меня разнесет еще больше
0
Хотя бы кисло-молочными продуктами и фруктами. Белка тоже можно добавить (птица, рыба).
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос