Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Замедленный обмен веществ

Спрашивает: Дина, Новокузнецк
Пол: Женский
Возраст: 46
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте. До родов весила 49 кг. После родов за три года набрала 24кг. Занималась шейпингом Синди Кроуфорд, снизила вес. При этом, с тех пор, все 19 лет, ограничиваю себя во всем, не ем хлеб, не ем после 18ти. В настоящее время в возрасте 46 лет при росте 164см мой вес 54кг. Чувствую себя отлично в этом весе. Занимаюсь периодически дома на элептическом тренажере или также комплексом Кроуфорд с гантелями. Ежедневно взвешиваюсь, веду четкий контроль веса. Последнее время вес стал набираться при том же рационе. Для того, чтобы не добавлять граммы, пришлось еще больше урезать рацион. Каждый выпитый стакан воды или жидкости дает прибавку в весе. Жидкость не выводится. Если компанией пьем пиво или шампанское, в период вечеринки народ избегается в туалет, я же нет. Боюсь съесть лишний кусок или выпить воды, на следующий день сразу плюс. Понимаю, что это ненормально, но сделать ничего не могу. Пробовала всякие разные методики - и по борменталю, и дробное питание, для меня это все в плюс. Подскажите, что сделать, чтобы заставить работать обмен веществ?
Категория: Диетолог
Добавлен: 19 августа 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Медленный обмен веществ, проблемы со здоровьем Меня зовут Александра, мне 15 лет,...
Расчет калорий и обмен веществ Мне 23 года, рост 152, вес 49. Занимаюсь спортом (бегаю...
Проблемы с обменом веществ Я сидела на различных жестких диетах (например шоколадная,...
17лет вес 100кг Мне 17 лет, вешу я 100кг при росте 155см Я не умею питаться, диеты...
Избыточное количество воды Меня проблемы с лишним весом рост 159 вес 81кг Нарушений...
Что и сколько есть в разгрузочный день? Меня зовут Светлана. Я молодая мама в декрете...
Потолстеть Мне 15 лет рост 152-158. Вес 36 кг 1) как мне потолстеть желательно написать...
Не понятно почему прибавляется вес Мне 26 лет, я со школы весила 75 кг, стабильно,...
Как не набрать вес во время приема гормонов Меня зовут Лилия, мне 17 лет. Назначили...
Перестал падать вес Несколько месяцев придерживалась правильного питания, без голодовок,...
Помогите похудеть! У меня появилась проблема, лишнего веса, за год/или пол года я...
Хочу похудеть Помогите пожалуйста. Мне 15, рост 165, вес 70кг, я хочу похудеть. Посоветуйте...
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Стоит вес после потери 10 кг Рост 157, похудела за пол года, вес был 65, сейчас 54,...
Вес стоит Ваш вопрос к доктору-диетологу: Добрый день, в детстве занималась спортом,...
Хочу поправиться Мне 18 лет у меня рост 153, вес 40кг, все в наше время хотят похудеть,...
Мой рацион питания Здравствуйте, начну с начала: с самого детства я всегда была очень...
Правильное питание и спорт, а вес растет! С недавних времен решила взять себя в руки...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-08-20 19:08
Добрый день.
Надо понимать, что организм в ходит в совершенно новую фазу жизни, меняется и организм и вес, может также работать и защитные функции организма, разобраться в причине не видя подробно вашего питания, анализов, очень сложно и подсказать в этом режиме тоже могу не много, в том, что вы описали, ошибка в том, что не кушать после 18-00, кушать надо за 3 часа до сна, но эта еда должна быть легкой и маленькая порция, вода-это самый необходимый составляющий и здоровья и коррекции фигуры, и то что отлаживается вода-это первый показатель нехватки воды в организме. ВАМ НАДО ТОЛЬКО ПРАВИЛЬНО подобрать питьевой режим, и норму воды, и надо проверить почки и профилактически пропить чаи для почек, пересмотреть какие продукты вы употребляете, пишите подробно ваше питание, посмотрим, что надо поменять и на что обратить внимание.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑