Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Набираю вес и не худею

Спрашивает: Вера
Пол: Женский
Возраст: 32
Хронические заболевания: нет
Здравствуйте, Мне 32 года, никогда не была худой, с лишним весом постоянно борюсь. Но за последний год вес стал просто со скоростью света набираться. При росте 167 весила всегда 63-65 кг. За пол года набрала 8 килограмм. Вешу 73. Питаюсь нормально, 5 раз в день, питание раздельное, ем творог до 5% жирности, фрукты яблоки, груши но только в первой половине дня, ем всё варёное, курицу, рыбу ну и много овощей, ем каши на воде на завтрак, гарниры к мясу не ем, сладкое не ем, алкоголь не употребляю. Вечером после 6-ти кушаю либо салат либо мясо или рыбу на пару, за 4-5 часов до сна. Или просто пью кефир нежирный. Занимаюсь спортом, кардио нагрузки 3 раза в неделю стабильно. Но вес не уходит ни на грамм! Объёмы тоже не уходят. Только растёт! И стала часто отекать, воды пью 1-1,5 литра в день, как и полагается. Но вес не уходит! Подскажите что я делаю не так? Почему я толстею?
Категория: Диетолог
Добавлен: 16 марта 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Вес перестал снижаться что делать У меня такой вопрос? В общем я в течении года похудела...
Быстрый набор веса Я не могу понять почему стал вес набираться. Питалась все как обычно,...
Питание при приеме гормональных препаратов Пожалуйста, посоветуйте, что принимать,...
Надо похудеть Мне 22 года, мне росте 178 вешу 141, как похудеть, я сама себя стесняюсь
Возможно ли? Я бы хотела к вам обратиться с таким вопросом: мне 18 лет, вес 60 кг,...
Набор веса при приеме Мирена Была гиперплазия эндометрия. Вылечили (чистку не делали)....
Не могу похудеть Мой вес70кг при росте 172см. После родов не могу похудеть, сижу на...
Набор веса Моя дочь(14 лет) резко скинула в весе с 60 до 46 при росте 170 см сейчас...
Резкий набор веса в 2 года В 2 года ребенок резко и скачкообразно стал набирать вес....
Набрала вес из-за гормональных препаратов Я пью гормональные, мне их прописал эндокринолог,...
Консультация по сбросу веса на 15 кг Мне 44 года Рост 170 вес 83 Набрала вес за 14...
Начала быстро набирать вес Женский. Возраст: 17 лет. Мой рост 160 вес 67, вес начал...
Очень большой вес помогите сбросить Меня зовут Екатерина у меня проблема с весом....
Анализы перед посещением диетолога Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим...
Вес стоит Ваш вопрос к доктору-диетологу: Добрый день, в детстве занималась спортом,...
Большая проблема с мужем Меня зовут Лена. И у меня есть муж, которому 21год, он весит...
Тиреотропный гормон У меня такая проблема - я никогда не страдала лишним весом(при...
Не набирается вес у ребенка Моей дочке 1 год 3 мес. Рост 76 см. Вес 8500 гр. В 10...
Не могу набрать вес Проблема в том, что уже долгое время не могу набрать вес. Мне...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-03-17 19:46
Добрый вечер Вера.
Вам надо обязательно сдать все анализы и +сахар, печеные пробы и найти причину набора веса, а потом индивидуально немного отрегулировать питание, принцип вашего питания правильный, обратите внимание на количество порции, а по результатом анализов можно будет говорить о причине набора веса.
0
Платная консультация
Вера 2015-03-18 10:43
Добрый день, спасибо огромное за ответ, поясните пожалуйста, что вы имели в виду под словами - Вам надо обязательно сдать все анализы - Все это какие? С сахаром я поняла, анализ крови на сахар и можно поточнее по поводу - печеные пробы -анализ так и называется?
0
Петрик Владлена
диетолог 2015-03-23 10:52
Добрый день Вера.
Анализы-крови +сахар, печеночные пробы, желательно сдать анализ на витамины, тогда вернее подобрать питание, и вы можете дать заявку на сайте на индивидуальный прийом и мы с вами поработаем и наладим ситуацию
-1
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑