Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Набираю вес и не худею

Спрашивает: Вера
Пол: Женский
Возраст: 32
Хронические заболевания: нет
Здравствуйте, Мне 32 года, никогда не была худой, с лишним весом постоянно борюсь. Но за последний год вес стал просто со скоростью света набираться. При росте 167 весила всегда 63-65 кг. За пол года набрала 8 килограмм. Вешу 73. Питаюсь нормально, 5 раз в день, питание раздельное, ем творог до 5% жирности, фрукты яблоки, груши но только в первой половине дня, ем всё варёное, курицу, рыбу ну и много овощей, ем каши на воде на завтрак, гарниры к мясу не ем, сладкое не ем, алкоголь не употребляю. Вечером после 6-ти кушаю либо салат либо мясо или рыбу на пару, за 4-5 часов до сна. Или просто пью кефир нежирный. Занимаюсь спортом, кардио нагрузки 3 раза в неделю стабильно. Но вес не уходит ни на грамм! Объёмы тоже не уходят. Только растёт! И стала часто отекать, воды пью 1-1,5 литра в день, как и полагается. Но вес не уходит! Подскажите что я делаю не так? Почему я толстею?
Категория: Диетолог
Добавлен: 16 марта 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Сыпь на руках, резкое повышение веса Два года назад летом резко увеличился вес(+20кг),...
Вес перестал снижаться что делать У меня такой вопрос? В общем я в течении года похудела...
Набрала вес из-за гормональных препаратов Я пью гормональные, мне их прописал эндокринолог,...
Питание при приеме гормональных препаратов Пожалуйста, посоветуйте, что принимать,...
Быстрый набор веса Я не могу понять почему стал вес набираться. Питалась все как обычно,...
Надо похудеть Мне 22 года, мне росте 178 вешу 141, как похудеть, я сама себя стесняюсь
Возможно ли? Я бы хотела к вам обратиться с таким вопросом: мне 18 лет, вес 60 кг,...
Не могу похудеть Мой вес70кг при росте 172см. После родов не могу похудеть, сижу на...
Набор веса Моя дочь(14 лет) резко скинула в весе с 60 до 46 при росте 170 см сейчас...
Резкий набор веса в 2 года В 2 года ребенок резко и скачкообразно стал набирать вес....
Консультация по сбросу веса на 15 кг Мне 44 года Рост 170 вес 83 Набрала вес за 14...
Начала быстро набирать вес Женский. Возраст: 17 лет. Мой рост 160 вес 67, вес начал...
Очень большой вес помогите сбросить Меня зовут Екатерина у меня проблема с весом....
Анализы перед посещением диетолога Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим...
Вес стоит Ваш вопрос к доктору-диетологу: Добрый день, в детстве занималась спортом,...
Большая проблема с мужем Меня зовут Лена. И у меня есть муж, которому 21год, он весит...
Тиреотропный гормон У меня такая проблема - я никогда не страдала лишним весом(при...
Не набирается вес у ребенка Моей дочке 1 год 3 мес. Рост 76 см. Вес 8500 гр. В 10...
Не могу набрать вес Проблема в том, что уже долгое время не могу набрать вес. Мне...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2015-03-17 19:46
Добрый вечер Вера.
Вам надо обязательно сдать все анализы и +сахар, печеные пробы и найти причину набора веса, а потом индивидуально немного отрегулировать питание, принцип вашего питания правильный, обратите внимание на количество порции, а по результатом анализов можно будет говорить о причине набора веса.
0
Платная консультация
Вера 2015-03-18 10:43
Добрый день, спасибо огромное за ответ, поясните пожалуйста, что вы имели в виду под словами - Вам надо обязательно сдать все анализы - Все это какие? С сахаром я поняла, анализ крови на сахар и можно поточнее по поводу - печеные пробы -анализ так и называется?
0
Петрик Владлена
диетолог 2015-03-23 10:52
Добрый день Вера.
Анализы-крови +сахар, печеночные пробы, желательно сдать анализ на витамины, тогда вернее подобрать питание, и вы можете дать заявку на сайте на индивидуальный прийом и мы с вами поработаем и наладим ситуацию
-1
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос