0

Как избавится от постоянного стресса?

Спрашивает: Софья
Пол: Женский
Возраст: 13 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я постоянно нервничаю, и на кого либо срываюсь, даже если они не виноваты, у меня постоянно эти нервные срывы, я кричу и не могу остановиться. Также я часто нервничаю по пустякам, и плачу каждый день. Что мне делать?
Категория: Психолог
Добавлен: 8 июня 2021 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Гнев, стресс Хотел бы попросить вашей помощи, совета. В последнее время становлюсь...
Постоянные болячки Уже год у меня постоянно что-то болит, то язва, то желчный, то...
Злость, апатия, не могу жить полноценной жизнью Меня зовут Николай, мне 19 лет, я...
Апатия, нет радости никакой Помогите мне, пожалуйста. Мне 19 лет, в жизни происходит...
Длительный стресс, эмоциональная нестабильность Мне 18 лет, меня очень часто беспокоят...
Все бесит, постоянная раздражительность Я нахожусь в постоянном бешенстве. Меня все...
Всегда нервничаю без повода У меня с головой не все в порядке я вечно срываюсь вечно...
Острые приступы невроза Корни моей проблемы, как я думаю, зародились в возрасте 7-8...
Проблемы с памятью Очень рад, что есть такая возможность - онлайн консультация. Возможно,...
Постоянный стресс и волнение Мне 31 год. Долгое время беспокоят боли во всем пищеварительном...
Раздражительность после родов У меня такая проблема.роды были 1,5 года назад, все...
Нервный стресс Помогите мне себя успокоить. Месяц назад у меня случился стресс. Появился...
Пароли в семье С мужем 10 лет, 3.5 в браке. Есть ребенок 2 года. До брака у мужа были...
Постоянные стрессы и постоянно себя накручиваю Уже неделю нахожусь в стрессе, из-за...
Как восстановить силы В результате постоянных стрессов и постоянных конфликтов в семье,...
Помогите расшифровать паническое состояние Уважаемые специалисты. Сейчас у меня тяжёлый...
Расстройство психики на фоне постоянных стрессов И заранее огромное спасибо за ответ....
Муж постоянно нервничает Подскажите пожалуйста. Моймуж последнее время стал очень...
Постоянное чувство стресса. Доктор! Дело в том что я постоянно жду чего то. Будто...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2021-06-09 00:03
Здравствуйте, Софья.
Нужно поискать причины, кт привели Вас к такому способу реагирования. Раздражительность не возникает на пустом месте. Наверняка этому предшествовали какие-то внутренние или внешние события. Агрессия сильно снижает качество нашей жизни, ограничивает выбор реакций реагирования и изматывает эмоционально.
Научиться правильному выражению недовольства и гнева, без вреда для себя и окружающих, Вам помогут занятия с психологом или психотерапевтом. Можно посещать сеансы и не выходя из дома - по скайпу.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос