0

Гнев, стресс

Спрашивает: Сергей
Пол: Мужской
Возраст: 30 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, хотел бы попросить вашей помощи, совета. В последнее время становлюсь как бы сказать неадекватным, резко на всё реагирую, больше проявляется гнев, постоянно в каком то стрессе, не говорю ни с кем толком. Может пропить какие нибудь таблетки от нервов. Родные и близкие уже не хотят лишний раз спрашивать у меня что либо
Категория: Психолог
Добавлен: 31 марта 2021 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как справиться с тревогой? Извините за беспокойство. В последнее время на протяжении...
Депрессия, страхи, приступы гнева Долгое время, уже с 2018 года мен беспокоят постоянные...
Раздражённость, агрессивность, инфантильность Скажите пожалуйста что делать, если...
Нужен ли психолог? Мне 24 года. Все время, сколько себя помню, была резкая, вспыльчивая....
Беспричинное сильное сердцебиение и тревога Меня в последнее время стало беспокоить...
Селфхарм, страх, перепады настроения Проблема существует длительное время. Затрудняюсь...
Эрекция первый раз Здравствуйте, такая проблема, я девственник 19 лет, первый раз...
Все время нахожусь в нервном состоянии Я постоянно нахожусь в напряжённом состоянии....
Что происходит со мной? Помогите разобраться Уважаемый доктор. Прошу Вас объясните...
Неконтроллируемая агрессия, нервоз Помогите пожалуйста разобраться в моем психическом...
Без контрольные срывы У моего мужа очень большие проблемы з нервами. Он ооочень спокойный...
Все время ору Последнее время меня и моих близких пугает мое состояние. По жизни я...
Приступы агрессии У моей дочери, ей 35 лет, бывают приступы агрессии во время которых...
Тревожная депрессия Очень часто испытываю тревогу и страх. Последнее время стала очень...
Не хочется жить, чувствую отвращение к жизни У меня хорошая семья(но иногда случаются...
Неуверенность в себе и панические атаки Болею ВСД, часто появляется беспричинный страх...
Боли в области сердца Добрый день проконсультируйте меня пожалуйста меня зовут Юрий...
Постоянная тревога Последнее время нахожусь в постоянном стрессе. Кажется что весь...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Сергей 2021-03-31 21:33
Так же очень резко меняется настроение, панические атаки, становится тяжело дышать, нехватка воздуха проявляется в последнее время, пытаюсь постоянно как можно глубже вдохнуть, ранее просто так могли начать трястись руки
0
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2021-03-31 22:26
Ваша тревога может иметь причины, так и быть безосновательной или избыточной. Обычно это связано с неуверенностью в будущем дне.
Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем.
0
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2021-03-31 22:23
Здравствуйте, Сергей.
Нужно поискать причины, кт привели Вас к такому способу реагирования. Раздражительность не возникает на пустом месте. Наверняка этому предшествовали какие-то внутренние или внешние события. Агрессия сильно снижает качество нашей жизни, ограничивает выбор реакций реагирования и изматывает эмоционально.
Научиться правильному выражению недовольства и гнева, без вреда для себя и окружающих, Вам помогут занятия с психологом или психотерапевтом. Можно посещать сеансы и не выходя из дома - по скайпу.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос