Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Постоянное чувство стресса.

Спрашивает: Любовь
Пол: Женский
Возраст: 18
Хронические заболевания: не указаны
Добрый день доктор! Дело в том что я постоянно жду чего то. Будто что либо должно произойти, но на самом то деле нечего не происходит, в общем какое то волнение постоянно приследует меня. Иногда бывает неловко когда говорю речь, иногда боюсь произносить то что думаю перед властными людьми. Или перед теми кто смелый по жизни.кто добился успеха. Еще я не уверенная в себе.не знаю как с собой бороться что мне делать?!
Теги: постоянное ощущение стресса, чувство постоянного стресса
Категория: Психолог
Добавлен: 11 февраля 2014 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Помогите расшифровать паническое состояние Уважаемые специалисты. Сейчас у меня тяжёлый...
Страх/тревога/паранойя Уже пару лет стала очень мнительной. Началось после разрыва...
Постоянное чувство тревоги Я постоянно нахожусь в тревожном состоянии. Тревога бывает...
Постоянное чувство нехватки воздуха На протяжении нескольких месяцев беспокоит чувство...
Чувство тревоги Моей дочери 16 лет и у нее постоянное чувство тревоги, она замкнулась...
Постоянное чувство одиночества Мне 13 лет, и у меня постоянное чувство одиночества....
Необоснованная тревога/неприятные ощущения в теле Перед днём рождения, устроилась...
Постоянно хочется писать девушке Нахожусь постоянно с ощущением позыва к мочеиспусканию....
Стресс после потери близкого человека Неделю назад у меня умер папа. Три дня и похороны...
Постоянное чувство тревоги Помогите пожалуйста, я просто уже не знаю как себя вести....
Неконтролируемые страхи Меня зовут Варя. У меня очень сложная ситуация, на фоне которой...
Постоянное чувство страха Мне очень нужна помощь но не знаю к кому обратиться. 2-3...
Тревожное состояние до расстройств ЖКТ Очень часто перед различными встречами, мероприятиями,...
Постоянное ощущение раздражения Мне 18 лет и вот уже на протяжении 3-4 месяцев меня...
Чувство сильной тревоги проблемы с питанием Помогите разобратся в проблеме. После...
Родители постоянно критикуют У меня сложилась такая ситуация: мне 25 лет, у меня есть...
Постоянное чувство голода Меня мучают на протяжении 2,5 лет голодные боли в области...
Раздражительность после родов У меня такая проблема.роды были 1,5 года назад, все...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Акименко Юрий Федорович
психолог 2014-02-13 14:23
Любовь, есть специальные упражнения, благодаря которым человек становится более уверенным. Важно, что бы вы понимали, что уверенность есть у всех людей, в том числе и у вам. Вам нужно лишь научится проявлять это качество. Обычно тренировка уверенности начинается с осознания сторон своей личности и затем, поняв, свои типичные модели поведения их изменяют в соответствии с вашими запросами. Например, если вы опасаетесь какой-то конкретной ситуации, то попробуйте представить, что случилось наихудшее и она произошла. Пережив эту ситуацию в душе вы "увидите", что ничего страшного не произошло и станете более устойчивой к ней. Это только маленький фрагмент. Обращайтесь.
1
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос