Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Хочу быть стройной и подтянутой)

Спрашивает: Анастасия
Пол: Женский
Возраст: 23
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я вешу 65кг, при росте 165см, но хочу весить 45кг хотела бы проконсультироваться на счёт диеты, так как сама контролировать свой рацион не очень выходит. Много Чего перепробовала и уменьшение питание и 2х разовое питание, но результатов пока никаких, а когда начала физические тренировки то вес стал увеличиваться
Категория: Диетолог
Добавлен: 12 мая 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Не могу набрать вес, влияние курения Мне 17 лет, уже совсем скоро 18. Рост у меня...
Проблемы с весом Мне 19 лет. У меня проблемы с весом. Вес 41кг рост 162см. Год назад...
Очень худой при росте 1.85 см вес 60кг Мой рост 1.85см вес 60кг бывает 62 кг не могу...
Набор веса Меня зовут Ирина. Подскажите, хочу набрать мышечную массу. Телосложение...
Как сбросить вес и не набрать обратно Меня зовут Олеся. Мне 32 года. Мой рост 160...
Правильное, здоровое питание для похудения Мне 16 лет. Рост 170, вес 55. Нужно похудеть,...
Дефицит массы тела У меня такая проблема не могу вес набрать. При росте 159 см вес...
Набор веса Меня зовут Екатерина, мне 29 лет мой рост 165м вес сейчас 85кг. Примерно...
Пп но не худею, экзема, желудок Обращаться мне некому, кроме вас. Я девушка 170-172...
Замена растительного белка Хотела бы узнать. Можно ли на белкой диете, заменить яйцо...
Похудеть правильно и без набора веса обратно! Меня зовут Алиса, мне 17, рост-166см,...
Набираю вес и не худею Мне 32 года, никогда не была худой, с лишним весом постоянно...
Похудение Мне 45 лет. Вес 120 кг при 174 см роста. Очень хочется похудеть так как...
Как сбросить лишние кг Я за 9 месяцев похудела с 80 кг до 57. Рост 174. Но возникли...
Хочу похудеть после родов Хочу похудеть при росте 175см вес 96-98, хочется вернутся...
Очень Хочу сбросить лишний вес! Решила к Вам обратиться потому что больше не знаю,...
Хочу сбросить вес без вреда для здоровья У меня проблема - лишний вес при росте 187...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-05-14 12:09
Добрый день.
Для вас 45 это очень маленький вес. Который грозит проблемами по здоровью, вам питание 2 раза в день будет приводить только к последующему набору веса, вам надо правильно подобрать питание которое подойдет именно вам и поможет откоректировать ваш вес. Предлагаю вам поработать индивидуально по специально разработанной программе, пишите мне в скайп мы договоримся о времени и я готова с вами поработать по снижению веса но правильно, что не приведет ни к проблемам по здоровью и к последующему набору веса.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑