Гипотериоз, что делать при снижении ТТГ

Щитовидная железа не оперирована. Л-Тироксин принимаю лет пять, дозировка была изначально 25, потом на 50 остановились. Принимала года три, потом стресс и гормоны вверх, начала принимать 75. Года два 75 принимала. Изначально Т4 был в норме, потом наш индокринолог сказала, что его не неужно больше сдавать, только ТТГ. Антитела изначально тоже были повышены, потом мне она тоже сказала, что смысла нет их сдавать, они всегда будут повышены. По датам именно не помню. Но года два 75 мг принимаю. Анализы сдаю раз в полгода. В этот раз подольше не сдавала немного. Прошлый анализ ТТГ был в норме. Такое первый раз, что понижение. Сейчас Т4 и до этого я не сдавала, только первый раз, когда обследовалась. Узлов нет по УЗИ. Причина развития я незнаю, мне это даже доктор не сказал. Живем в зоне, где была радиция после Чернобыля, я так думаю. Город Орел. И у мамы тоже гипо, у брата тоже гипо нашли. Сдавал он анализы чисто для интереса. А меня беспокоит плаксивость, начнешь говорить и в слезы, но это дома, не на людях. И потоотделение с головы и по лицу, тело сухое, но это все в жару. Зимой, осенью особо такого нет. Устаю всегда, бывает что просто лежать нету сил. Но на приеме Л-Тироксина особо улучшений не увидела. Немного плаксивость уходила. Давление в норме,100 на 70 мое. Сердце пока тоже норм. Аденомиоз нашли. Таблетки на постоянной основе не принимаю никакие. Эпизодически бывает противовирусные. Щетовидку не чувствую, нет удушения. Вопрос мой такой мне сейчас перейти на 50 мл? Анализы смогу сдать на Т4 и повторно на ТТГ только через две недели, я отдыхаю, поэтому у вас спрашиваю.