0

Диета от акне

Спрашивает: Гузель
Пол: Женский
Возраст: 17 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, помогите мне, пожалуйста с диетой. У меня завышен тестостерон (в 3 раза!) и 17-оксипрогестерон и, как следствие, прыщи на лице, лопатках и груди. Знаю, что нельзя употреблять некоторые продукты, но не знаю какие именно, можете посоветовать, пожалуйста, что обязательно нужно кушать, а что вообще не стоит употреблять? Сколько раз в день кушать? Какой физической активностью заняться? Мой рост 160, вес 47 кг. Раньше был панкреатит, сейчас ничего не беспокоит. Спасибо большое за ответ.
Категория: Диетолог
Добавлен: 20 марта 2019 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Режим питания Добрый день, у меня Диагноз Хронический некалькулёзный холецистит, хронический...
На диете падают показания крови Помогите мне пожалуйста! Мой вес 162 кг. Кушаю я немного....
Возможно ли подобрать диету Подскажите, пожалуйста, как подобрать диету при наличии...
, что мне можно кушать при этой диете Подскажите пожалуйста, что мне можно есть при...
Повышены показатели в биохимии В крови повышен креатинин, фибриноген и мочевая кислота,...
Диета при эндометриозе Недавно у меня была лапароскопическая операция по удалению...
БЖУ, каллорийность питания Меня зовут Анастасия. Мне 35 лет. Рост 167 Вес 49-50. Ем...
Диета при ЖКБ Скажите пожалуйста, какую диету соблюдать при хроническом калькулезном...
Помогите, не знаю как и что делать Проблема такова: мне 15 вес 55, рост 164-5, пол...
Диета и ожирение Я бы хотела спросить у меня рост 152 вес 82 я садилась на диету и...
Как стать бодрым и энергичным Меня зовут Андрей мне 30л, не курю вообще не пью вообще...
Подскажите пожалуйста, какое питание надо соблюдать, какие продукты употреблять? Не могу забеременеть, гормоны в принципе в порядке, единственное что гинеколог-эндокринолог сказала соблюдать диету, так как у меня ожир
Диета при поликистозе яичников Мне 26 лет и у меня поликистоз яичникови повышенный...
Порядок отказа от вегетарианства Очень-очень надеюсь на Ваш ответ и заранее благодарю...
Не получается похудеть В своё время похудела на 20кг по системе Монтиньяка. 6 лет...
Как сбросить лишние кг Я за 9 месяцев похудела с 80 кг до 57. Рост 174. Но возникли...
Как похудеть? По жизни всегда девочка в теле. Но за последние полтора месяца набрала...
Хочу правильно питаться Помогите пожалуйста, к врачу отдельно не поедешь, как то стесняешься...
Помогите спасти себя Мне 14 лет и приросте 168 я вешу 76 кг. Выглядит это совсем...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Ивасенко Татьяна Сергеевна
диетолог 2019-03-20 23:06
Здравствуйте. Во-первых, это нормализация гормонов крови, лечение у эндокринолога.
По диете - достаточное соблюдать принципы здорового питания: убрать сладкое и мучное, транс жиры (колбасы, сосиски, фастфуд, жаренное, копчености и тп), острая еда, магазинные соусы, заправки, жирные сорта мяса, кофе, сигареты! Больше овощей, фруктов, ягод, зелени, также едим рыбу, нежирное мясо, нежирные кисло-молочные продукты (молоко лучше убрать из рациона), растительные масла, цельнозерновой хлеб. Воды не менее 2х литров, можно зеленый чай.
0
Гузель 2019-03-21 14:45
Здравствуйте, поняла, спасибо огромное Вам
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос